Secretele mele de auto-îngrijire pentru proprietarii de afaceri de fotografie; Mecca Gamble
Am avut un interviu telefonic excelent în această dimineață și am fost întrebat despre practicile mele de auto-îngrijire. După ce m-am oprit pentru a-i aduna în gândurile mele pentru o secundă, m-am simțit cu adevărat mândru pentru că a trebuit să fac niște lucruri pentru a ajunge aici. Sper ca unii să rezoneze cu voi și să vă ajute să practicați dragostea și bunătatea asupra voastră.
Luați-vă timp pentru dvs. zilnic și urmați o rutină.
Îmi ofer prima parte a zilei și nu doar așezându-mă în pat pe telefon. Spun „mulțumesc”, mă ridic și mă întind, beau cafea și apă, îmi spun rugăciunile și afirmațiile, îmi fac devotamentele, citesc și ajung din urmă la știri și mă antrenez. În mod literal, nu programez nimic în calendarul meu înainte de ora 10 dimineața, cu excepția cazului în care este absolut necesar. Am constatat că stabilirea acestei limite a creat atât de multă pace în viața mea și mi-a permis să revărs dintr-o ceașcă mai plină.
Spune-ți cuvinte de afirmare.
Putem spune că unele sunt lucruri semnificative pentru noi înșine, am dreptate!? Pentru a combate acest lucru, afirmați pe oglinda de la baie, în cel mai apropiat și în birou și pe computer, pentru a-mi reaminti să spun cuvinte pozitive în viața mea, zilnic. Cuvintele tale au o putere reală. Meriți aceeași dragoste, bunătate și încurajare pe care le vorbești altora.
Stabilește limite clare, iubitoare.
Când am început să-mi onorez intuiția și să spun „da” oportunităților care mi-au adus bucurie și m-au provocat într-un mod pozitiv și „nu” proiectelor și clienților care mi-au dat o senzație usturătoare în stomac la prima introducere a întreaga vibrație s-a schimbat. Învăț în continuare cum să recunosc diferența atunci când discernământul se manifestă sub diferite forme, dar văd răsplata de a rămâne fidel față de mine și de a avea curajul să vorbesc atunci când ceva despre cineva nu este pentru mine.