Se face tuse cu miere
Rod Brouhard este un tehnician medical de urgență paramedic (EMT-P), jurnalist, educator și avocat pentru furnizorii de servicii medicale de urgență și pacienți.
Meredith Bull, ND, este un medic naturist autorizat, cu cabinet privat în Los Angeles, California.
Mierea nu poate vindeca tusea, dar a fost folosită de veacuri pentru a le ușura. Asta pentru că se crede că mierea acționează ca un demulcent - o substanță care acoperă gâtul și calmează membranele mucoase. De asemenea, conține antioxidanți și proprietăți antimicrobiene care pot avea un rol în promovarea vindecării.
Deși există o mulțime de dovezi anecdotice care susțin utilizarea mierii pentru tuse, studiile au arătat, de asemenea, că o lingură de miere poate ajuta la reducerea simptomelor legate de tuse la adulți și copii cu vârsta peste 1 an.
Sprijinirea cercetării
Un studiu din 2010 a testat efectele mierii împreună cu medicamentul pentru tuse (dextrometorfan) și antihistaminic (difenhidramina) asupra tusei nocturne din cauza infecției respiratorii superioare la 139 de copii. S-a constatat că mierea are cea mai mare ameliorare a simptomelor pentru tuse decât ambele medicamente.
Un alt studiu din 2012 a testat trei tipuri de miere (eucalipt, citrice și labiate) asupra tusei cauzate de infecțiile tractului respirator superior. Cercetătorii au descoperit că toate cele trei tipuri de miere au fost mai bune decât placebo în ameliorarea frecvenței și severității tusei.
Copiii și părinții lor au raportat, de asemenea, un somn mai bun cu miere decât au făcut-o cu placebo.