Sărbători sănătoase Spa-ul Grayshott face o preluare ușoară a fermelor de sănătate teutonice Sănătate și fitness
Scriitorul nostru se supune unui regim strict de șapte zile de post, masaj abdominal și prelegeri despre nutriție atunci când intră într-o retragere în liniștitul rural din Surrey.
• Plus: vacanțe sănătoase în Elveția și Portugalia
La două zile după ce am ajuns la Grayshott, sunt tremurat și plâng. Am fost lipsită de cofeină, zahăr, carbohidrați rafinați și calorii. Am zburat peste South Downs în zori, luptându-mă să țin pasul cu instructorul de fitness care pășea în fața mea. Am participat la prelegeri complexe despre nutriție. Stomacul meu a fost împins și împins până când organele mele interne se simt amestecate. Dar ceea ce m-a răsturnat a fost propria mea nebunie: încercând să lucrez și să respect un termen infernal, cu Wi-Fi întâmplător.
Grayshott (grayshottspa.com) este o fermă de sănătate de modă veche, respectată de mult timp, amplasată într-un conac victorian din Surrey, la doar o oră de mers cu mașina de Londra. Proprietatea, care a fost deținută pe scurt de Alfred, Lord Tennyson, are 47 de acri de terenuri liniștite și extinse, cu glorioasa Hindhead Commons, deținută de National Trust, chiar în afara porților.
Anul trecut, a lansat un program de sănătate strict de șapte zile, primul centru spa din Marea Britanie care oferă ceva de genul regimurilor hardcore populare în țări precum Austria și Germania. Anterior am supraviețuit o săptămână la renumitul centru spa Viva Mayr din Austria, specializat în posturi extreme. Regimul Grayshott se desfășoară cu o precizie militară similară, dar fără a fi nevoie de zboruri Ryanair și cu o senzație mai blândă, mai puțin antiseptică.
Acesta este foarte mult un program rezidențial - trebuie să rămâneți șapte nopți complete, rareori vă veți aventura în afara terenului în timpul săptămânii dvs. și nu vă puteți scufunda în și în afara tratamentelor. Programul începe miercuri (acest lucru este negociabil), cu același program de bază al tratamentelor pentru fiecare participant (precum și mai sus, au existat comprese de ulei de ricin, analize frecvente de sânge, masaj abdominal și băi de hidroterapie).