Sănătate și bunăstare Pierdeți în greutate fără a urma dieta metoda Dr.

Miercuri, 12 februarie 2014

Slăbiți fără dietă: metoda Dr. Zermati

Cu „Slăbește fără dietă” Dr. Metoda Jean Philippe Zermati, va trebui să vă privați pentru a vă pierde kilogramele în plus! Acest lucru eliberează restricțiile prezente în dietele tradiționale și preferă să asculți corpul și nevoile sale naturale. Și dacă cel mai bun mod de a slăbi a fost să mănânce din plin ?
Cine este făcut să slăbească fără metoda de dietă?
Această metodă este destinată tuturor femeilor care au de pierdut kilograme în plus, care vor să slăbească fără să se înfometeze, într-un mod natural și fără nicio constrângere. Dar și pentru toți cei care doresc să-și reabiliteze dieta sau să-și stabilizeze greutatea.

pierdeți


Baza metodei de slăbit fără dietă:
Principiul acestei diete este că este interzis să interzici! Nutriționistul Dr. Jean Philippe Zermati este clar în acest sens: se opune planurilor de tot felul. Potrivit lui, să-ți asculți corpul pentru a-și putea atinge greutatea morfologică naturală.


Diferitele faze ale metodei de slăbit fără dietă:
La prima cameră observi. Mai precis, dețineți puterea în care notați tot ce mâncați timp de zece zile carte: cantități, tip de mâncare, condiții (unde mâncați cu asta), dar mai ales acolo unde există impresii legate de mâncare (foamea, dorința, stresul, frustrarea sau furie). Odată cu această fază, veți ști care este dieta dvs. și puteți trece la a doua fază a „planului” acelei concentrații.