Salatele Costco Food Court le puteți face mai sănătoase; Jurnalul Fără sare, fără grăsimi, fără zahăr
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Costco este unul dintre locurile mele preferate de cumpărături, așa cum am scris aici. Dar, de la angioplastia mea, am fost foarte dezamăgit de nesănătatea ofertei sale de curte. Nu mai pot mânca hot dog-urile pe care le-am făcut odată, prea multă grăsime și sare. La fel și pentru feliile uriașe de pizza Costco. Și chiar și sandvișul de curcan Costco, despre care ați putea crede că este mai sănătos, este încărcat cu grăsime și sare, mult prea mult pentru mine.
Așadar, după desfășurarea obișnuită de cumpărături Costco de joi seara, am în mod normal doar un iaurt congelat fără grăsimi și o salată Costco food court - cu unele modificări majore.
De curând am dat peste o postare care vorbea despre cât de nesănătoasă este acea salată Costco food court. „Această salată înfundată are mai multe calorii, grăsimi totale, colesterol și sodiu decât Kirkland Signature All Beef Hot Dog sau Polish Sausage”, scrie blogul Tasty Island.
Grăsimea este în dressing, desigur, și brânza și crutoanele care vin cu salata. Dacă mănânci toate acestea, salata are 40 de grame de grăsime și 2.680 mg de sodiu, aproximativ două zile în valoare de sare pentru mine sau pentru tine dacă ai de-a face cu tensiune arterială sau probleme cardiace.