Riscurile consumului de sifon dietetic Poartă rochia
SAN ANTONIO - Mulți dintre noi bem sifon dietetic ca o modalitate de a rezolva acel zahăr, dar fără zahăr. Dar cât de sănătos este pentru tine?
"Nu beau sifon dietetic. Arome artificiale și lucrurile artificiale pe care le pun în el. Nu cred că este sănătos", a spus Damian Valadez. Deci, ce bea? El ne-a spus: „De fapt fac o mulțime de antrenamente și lucruri de genul asta, așa că apa toată ziua”.
„O mulțime de oameni presupune că soda dietetică este un aliment sănătos și îi poate ajuta de fapt în călătoria lor de sănătate, dar nu este așa”, a spus dr. Vidhya Illuri, endocrinolog la Texas Diabetes Institute din cadrul sistemului de sănătate universitar.
Ea spune că mulți dintre îndulcitorii artificiali activează dulceața în gură, papilele gustative și chiar stomacul. Dr. Illuri a adăugat: "Când se întâmplă acest lucru, se spune un semnal chimic către creierul nostru că vine ceva dulce. Și există ceva, dar, evident, acești îndulcitori nu au nicio calorie."
Cum reacționează corpul? Prin crearea mai multor insuline. Și asta este o problemă. Dr. Illuri ne-a spus: „Nu este clar ce face soda dietetică și la ce va duce răspunsul la insulină, dar întrebarea este, această creștere a insulinei fără calorii ne determină să mâncăm mai mult mai târziu sau doar faptul că există un creșterea insulinei care ar putea duce la creșterea în greutate, crescând și rezistența la insulină? "