Rețete Tandoori Tofu prăjite pe bază de plante

cu Quinoa de caise Pilaf & Chutney

INGREDIENTE PRINCIPALE

1. 1 ceapă
2. 1,5 oz caise uscate
3. 4 oz fasole verde
4. 15,5 oz Nasoya® Organic Tofu Extra Firm
5. 2 catei de usturoi
6. 1 lingură condiment tandoori
7. 1 linguriță de agave
8. 2 linguri migdale feliate
9. 7 oz quinoa gătită
10. ¼ cupă chutney de mango
11. 2 linguri + 1 linguriță ulei vegetal *
12. Sare si piper *
13. * Nu este inclus
14. Pentru lista completă a ingredientelor, consultați Nutriție

INSTRUMENTE

INSTRUCȚIUNI

Șanse de furtună, 76 ° F. Curățați și tocați șalota. Se tăie cuburile de caise uscate. Feliați fasolea verde în rondele. Scurgeți și tăiați tofu-ul în 6 fripturi, de aproximativ 1 inch grosime. Se usucă cu prosoape de hârtie. Curățați și radeți sau tocați usturoiul.

---