Rețete sănătoase de cină sub 600 de calorii pe care să le încercați azi Homesteading
Doriți să încercați câteva rețete sănătoase de cină sub 600 de calorii? Dacă doriți să începeți să mâncați mai sănătos în acest nou an, atunci aceste rețete sănătoase de cină sub 600 de calorii sunt o necesitate!
Rețete sănătoase de cină sub 600 de calorii pe care le vei iubi!
Țineți cont de consumul de calorii și pregătiți rețete sănătoase de casă
Dacă vrei să te simți mai ușor când te trezești dimineața, atunci acestea sunt rețetele pentru tine! Deși îmi place să iau o masă plăcută și caldă la sfârșitul zilei, nu mă recomand în general să mă umplu chiar înainte de culcare.
Deci, care este soluția? Gătiți și mâncați mese cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi aceste idei de cină sănătoase sub 600 de calorii.
1. Tacos de pui mărunțit Crockpot
Ai poftă de niște tacos? Iată opțiunea dvs. mai sănătoasă, cu doar 3 ingrediente - piept de pui fără piele și orice salsa doriți.
DORIȚI MAI MULTE TRUCURI, SFATURI ȘI TIDBITS?
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru:
La 116 calorii, nici un taco nu vă va face să vă simțiți la fel de bine când vă răsfățați cu mâncare confortabilă.
2. Pesto Zoodles cu pui
Deci vrei o cină italiană sănătoasă în seara asta? Nu căutați mai departe decât aceste zoodle pesto cu pui.
Această rețetă este, de asemenea, o rețetă grozavă de cină pentru doi, cu 500 de calorii.
3. Burrito slab într-un borcan
Practic totul vine într-un borcan în zilele noastre. Chiar și acest burrito slab, care este perfect pentru cei care doresc o cină confortabilă, dar care sunt încă conștienți de aportul lor de calorii.
La 191 de calorii, puteți mânca acest fel de mâncare chiar și ca gustare.
4. Fettucină cu ciuperci cu spanac cu conținut scăzut de calorii
Puteți conta pe ciuperci pentru a face o rețetă de cină sănătoasă pentru nutrienții și aroma sa sărată.
Ce face ca această rețetă să fie cu atât mai sănătoasă? Este sosul de conopidă Alfredo pe care nu ți-ai dori să-l ratezi.
5. Creveți și grâu paleo
Obțineți confort - chiar dacă este Paleo - de la acest creveți sănătoși și grâu, suntem siguri că vă va plăcea. Dacă vă urmăriți aportul de calorii, veți fi fericiți să știți că această rețetă delicioasă și sănătoasă are 269 de calorii.
6. Rețetă Jambalaya în stil sudic pentru motociclisti păroși
Înfrânge-ți poftele într-un mod sănătos cu această rețetă de jambalaya în stil sudic. Veți obține întreaga enchilada la un număr uimitor de scăzut de calorii de 341 pe porție.
7. Boluri de squash pentru spaghete grecești
O masă care se servește singură, aceste castroane de squash de spaghete fac o cină interesantă. Vă puteți distra cu această rețetă de cină, fără vină, cu doar 285 de calorii!
8. Boluri de orez Teriyaki de pui
Nu este prea mult să spui că acest teriyaki de pui este mai bun decât de luat. La urma urmei, toate mesele gătite acasă sunt dacă vă cunoașteți calea în jurul lor.
Ce este și mai bine este că poți conta pe această rețetă pentru a fi sănătos, la 212 de calorii. Este una dintre rețetele sănătoase de pui, de care tânjești de fapt
9. Pui umplut cu kale și roșii uscate la soare
Umpleți niște piept de pui cu roșii uscate și soare. Sănătos, nu? Cu doar 342 de calorii pe care nu le poți argumenta, plus kale este, fără îndoială, un superaliment care ridică orice fel de mâncare la un nivel ridicat de nutriție.
10. Carne de vită sănătoasă și broccoli
Cine poate rezista broccoli crocante și vită sărate într-un sos cremos? Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la faptul că carnea de vită acumulează caloriile, deoarece această rețetă vine la 248 pe porție.