Rețete pentru echilibrul metabolic - Mănâncă proaspătă Myra Nissen, homeopat certificat homeopat

MĂNÂNCA PROASPĂT. MÂNCAȚI ALIMENTE INTREG. CUMPĂRĂ LOCAL ȘI ÎN SEZON.
Sari peste text! Accesați direct rețetele

mănâncă

Metabolic balance ® este un plan de masă individualizat, care este în conformitate cu cele mai noi tendințe alimentare. Un plan de masă încurajează cele mai proaspete alimente întregi, neprelucrate sau ambalate. Acesta este cu adevărat gourmet, artizan, gătit manual, în bucăți mici, care vă aparține.

REȚETE, REȚETE, REȚETE - TOATE LA UN singur loc

Un lucru pe care îl caută clienții sunt rețetele pe care le pot folosi în planul lor. Iată peste 150 de rețete catalogate toate într-un singur loc. Mai ales de pe site-ul Metabolic Balance USA, câteva de pe blogul meu și din alte locuri. Majoritatea acestor rețete sunt potrivite pentru faza relaxată 2, faza 3 și faza 4. Se pot face înlocuiri pentru faza strictă 2 sau pentru a îndeplini cerințele unui plan individual. Întrebați orice antrenor de echilibru metabolic. În curând îți vei face propria ta și, când o vei face, anunță-mă. M-aș bucura să le postez!

Vreau să mulțumesc antrenorilor Kara Sorensen și Caroleah Johnson pentru ajutorul acordat în strângerea tuturor legăturilor.

FASOLE/LEGUME

Inapoi sus
BRANZURI

Un număr surprinzător de brânzeturi fac parte din programul metabolic balance® de la Camembert la piper, până la brie de capră. Brânza în orice plan poate proveni din lapte de capră, oaie sau vacă. Tipul și varietatea de brânză pe un plan este determinată de chimia individuală a unei persoane. Amintiți-vă că un plan de masă este doar locul de plecare pentru călătoria dvs. de echilibru metabolic. Un plan de masă are cele mai bune alimente pentru a vă ajuta să vă echilibrați metabolismul. Odată echilibrat, vă așteptați să vă bucurați de toate alimentele și să determinați cele mai bune pentru dvs. pe baza propriilor semnale interioare.

Ouăle sunt importante și majoritatea planurilor sugerează un număr surprinzător de ouă pe săptămână. De exemplu, planul meu are până la 6 ouă pe săptămână. Ouăle sunt versatile și pot fi preparate într-o varietate de moduri. În curând veți găsi propriile rețete. Ouăle întregi sunt proteina perfectă, deoarece au cantități egale din toți aminoacizii. Pentru cele mai bune ouă, alegeți produse ecologice, în regim liber sau păscute.

Numele și soiurile de pește și fructe de mare variază în funcție de regiune. Dacă numele unui pește sună ciudat, verificați la ghișeul de pește. Încercați să găsiți pești care fac parte din aceeași familie care este pe lista dvs. pentru faza 2.

Inapoi sus
Ciuperci (proteine)