Rețetă sănătoasă de sos Tzatziki (Dip Castumber) Randa Nutrition
Sos proteic Tzatziki
Această rețetă sănătoasă pentru sos tzatziki este atât de ușor de biciuit împreună. Tot ce aveți nevoie sunt câteva ingrediente simple și sunteți pregătit pentru o baie sănătoasă, ambalată în proteine, pentru legume, bucăți de pita sau un sos pentru cină.
Divulgare: Această postare conține linkuri de afiliere pentru confortul dvs. Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile.
Ce este sosul Tzatziki?
Sosul Tzatziki este o baie de iaurt cu castraveți greci. Se face cu iaurt (obișnuit sau grecesc), castravete, usturoi, lămâie și mărar. Deși este cunoscut pentru originile sale grecești, tzatziki este sud-estul Europei și sosul din Orientul Mijlociu. Fiecare regiune are răsuciri diferite pe rețetă.
Cu ce să serviți sosul Tzatziki
Există atât de multe utilizări pentru sosul tzatziki. Iată câteva dintre preferatele mele:
- O baie sănătoasă pentru legumele crude.
- Un sos pentru legume prăjite (îmi place cu dovlecei și conopidă).
- Pansament pentru salată sau peste orez sau quinoa.
- O ploaie pentru tacos sau pizza de inspirație greacă.
- Scufundați pentru pâine pita.
- Faceți giroscopi de pui sau donari!
- Completați burgerii cu el.
Puteți mânca tzatziki cu orice. Îmi place să scufund pui în ea, biscuiți, să-l numiți și voi găsi o utilizare pentru tzatziki cu ea.