Rețetă dietetică de tip sanguin Sos Zesto Pesto

Zesty Pesto sos

(voturi)
Categorie: Garnitură
Descriere: Sosul Zesty Pesto este excelent pentru pastele de orez, orez, preparate din pește, dovlecei sau amestecuri de legume. Notă: Toate măsurătorile sunt aproximative.

dietetică sanguin

Aplicabilitate generală:

Zesty Sos Pesto
Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip.
Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis.
Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar.

Lista ingredientelor:

  • Frunze proaspete de busuioc, spălate și tulpinate, suficiente pentru a umple aproape un blender standard.
  • 2 linguri ulei de măsline extravirgin
  • 2 lămâi sau lămâi, sucate
  • 2 până la 5 cuișoare (sau mai multe!) Usturoi, presat
  • sare de mare, după gust
  • 1/2 la 1 cană de semințe de dovleac, nuci, [sau nuci de pin]

Cum se realizează:

    Măcinați toate ingredientele într-un blender până când aveți un sos de fel.

Ingredient A B Oh AB Un NS B NS Despre NS AB NS
Busuioc N N N N N N B N
Sare de mare N N N N N N N N
Usturoi B N B B N B B B
Ulei de masline B B B B B B B B