Rețetă de bărci de dovleac umplute cu ciuperci
| 87 | Calorii |
| 4g | Gras |
| 10g | Carbohidrați |
| 4g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 87 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 4g | 5% |
| Grăsimi saturate 2g | 8% |
| Colesterol 7mg | 2% |
| Sodiu 114mg | 5% |
| Carbohidrat total 10g | 4% |
| Fibra dietetică 2g | 6% |
| Proteine 4g | |
| Calciu 73mg | 6% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Aceste „bărci” de dovlecei umplute fac o entrată vegetariană delicioasă și delicioasă sau ar putea fi, de asemenea, o garnitură alături de pui la grătar sau o altă entrată de carne. Îmi place aroma delicată pe care o conferă șalotii, dar puteți, de asemenea, să înlocuiți ceapă mică cu ceapa galbenă. De asemenea, nu ezitați să experimentați toppingul de brânză - Colby sau cheddar ar fi la fel de bune.
Echipament de gătit necesar: cuțit bucătar, scândură, lingură, linguri de măsurare, căni de măsurat, hârtie de pergament, foaie de copt, tigaie, lingură de lemn, răzătoare de brânză