Rețetă Cum se face salată de bacon și de varză

O salată care construiește mușchi, care este o scuză de calitate pentru a mânca slănină.

rețetă

Slănina poate face cu ușurință parte dintr-o salată sănătoasă - dar numai dacă o faci bine. În această rețetă, fiecare porție conține doar suficientă slănină pentru a-i da aromă, fără a depăși caloriile.

--> Combinat cu nuci și brânză, rezultatul este o salată care crește mușchii, cu mai puțin de 300 de calorii pe porție și 14g de proteine.

Nutriție (pe porție)

Calorii: 297; grăsime totală: 19g; grăsimi saturate: 5g; proteine: 14g; glucide: 21g; zahăr: 10g; fibra: 3g; colesterol: 37mg; sodiu: 690mg

Rețetă și fotografie de Dana Angelo White, M.S., R.D., A.T.C., dietetician sportiv și antrenor atletic certificat.