Rețetă crustă de coaste de porc prăjite
Liniile directoare nutriționale (pe porție)
| 573 | Calorii |
| 26g | Gras |
| 30g | Carbohidrați |
| 52g | Proteină |
×
Informații nutriționale
Porții: 4
| Suma pe servire |
| Calorii | 573 |
| % Valoare zilnica * |
| Grăsime totală 26g | 34% |
| Grăsimi saturate 9g | 44% |
| Colesterol 148mg | 49% |
| Sodiu 1177mg | 51% |
| Glucide totale 30g | 11% |
| Fibre dietetice 3g | 11% |
| Proteine 52g |
| Calciu 214mg | 16% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. |
O mâncare de stradă populară în Thailanda, aceste coaste prăjite crocante au o marinată groasă, aromată, făcută din coriandru (cunoscut și sub numele de coriandru proaspăt), usturoi, sos de pește și sherry. Apoi, coastele de porc se prăfuiesc cu făină și se prăjesc puțin până devin crocante și se rumenesc. Sunt ușor de făcut și au o aromă completă până la capăt. Orice tip de coaste de porc va funcționa, de la coaste la spate pentru bebeluși, până la spargă, atâta timp cât sunt tăiate în bucăți mici. Se servește ca aperitiv cu sos de chili thailandez dulce pentru scufundare.