Relația mea grea cu mâncarea - poezia - scăderea în greutate - Wattpad

MayCailan

În sfârșit, vreau să scriu despre experiențele mele cu creșterea în greutate, precum și cu pierderea în greutate, tulburările de alimentație, o vindecare. Mai mult

relația mea grea cu mâncarea

În sfârșit, vreau să scriu despre experiențele mele cu creșterea în greutate, precum și pierderea în greutate, tulburările alimentare, un stil de viață sănătos, sport și antrenamente. este.

poezie - scădere în greutate

Este deja atât de important.

Sănătatea mea este importantă.

Greutatea mea este.

Tulburările mele alimentare sunt cele mai multe.

Nu că aș vrea să le pierd sau să lucrez împotriva lor.

Trebuie doar să-i împing în direcția corectă;

să-mi încetinesc consumul excesiv și să susțin anorexia, nu mult, dar puțin mai mult.

Așa că mai mănânc, dar numără caloriile din toate alimentele pe care le consum.

Ca să beau mai multă apă, de preferință doi litri pe zi.

Ca să mănânc fructe și legume, nu toate aceste gunoaie:

dulciuri zaharate, fast-food gras și mese masive.

Pentru ca in final sa slabesc.

Chiar vreau să fac și mai mult sport și regulat.

Până acum este doar un scurt antrenament (30min), inclusiv brațe (10min), picioare (10min) și abs (10min),

doar o dată pe zi.

Vreau să o fac mai des, mai ales în weekend și în vacanță.

Chiar am nevoie să obțin mai mulți mușchi,

determina mai multi muschi sa arda mai multe calorii

și a arde mai multe calorii înseamnă a pierde grăsime

iar grăsimea este greutate pe care nu o vreau.

---