Reddit - zerocarb - Monete prietenoase pentru carnivore
Fă dieta de carnivore de o lună și am o problemă în care am un gust prost în gură toată ziua, probabil din cauza faptului că am cetoză (respirație cu acetonă). Mă întreb dacă voi, băieți, puteți recomanda o mentă fără zahăr care nu conține niciun fel de îndulcitori artificiali?
Mestecam guma Orbit pentru că nu conține zahăr. Cu toate acestea, are xilitol și am citit că poate crește nivelul zahărului din sânge. Încerc să evit creșterea zahărului din sânge sau a insulinei, deoarece zahărul din sânge în post este cam ridicat și încerc să slăbesc.
EDIT: De fapt, am citit că xilitolul poate crește nivelul zahărului din sânge și am citit că nu, așa că nu sunt sigur în care să cred.
Distribuiți linkul
Încercați ață dentară de menta sau scobitori
Bine. Ai putea încerca întotdeauna. MINCE CARNE!
Ahh gloria cuvântului scris pentru a compensa neînțelegerile de genul acesta lol
Uneori mestec frunze de mentă când simt că am nevoie de respirație proaspătă. Amintiți-vă, carnea este hrană, dar plantele sunt medicamente.
Tocmai am început să urmăresc acest sub pentru mai multe informații. Nu m-am aventurat încă în strictul carnivor, dar sunt ceto de aproape 4 ani. Respirația de acetonă a venit și a dispărut în cele din urmă, sau nu mai observ, iar sănătatea mea dentară este mai bună ca niciodată. În general, se pare că liniile directoare de aici nu ar sugera nici o mentă sau gumă. Nimic în afară de carne, grăsimi animale și unele produse lactate.
Dar tu te faci. nu încalci nicio lege. Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de vârfurile de insulină sau de îndulcitori, uleiul de mentă pur (diluat în apă sau ceva) ar putea servi ca un fel de apă de gură? Sau ai putea păstra plantele de mentă acasă și să mesteci o frunză.
Uleiul de mentă este o idee bună. Mulțumiri!
transportă în jurul listerinei mici?
Înțeleg că aproape orice îți intră în gură și are aromă, cum ar fi guma sau mentele pentru respirație sau apa de gură, va avea și alte lucruri care te vor afecta într-un fel sau altul. Fără zahăr sau nu, va avea o listă întreagă de ingrediente (google lista de ingrediente pentru orice produs de marcă, și veți putea vedea singur). Deci, dacă obiectivul dvs. este să evitați respirația urât mirositoare și gustul rău, dar să nu vă fie afectat glicemia, nu va exista prea multă opțiune.