Reddit - transcendental - TM și Diet
Efectul TM a afectat dieta dvs. sau modul în care mâncați?
Înainte am experimentat cu o mulțime de lucruri vegane (mâncând adesea salate și piureuri, mâncând carne de 2-3 ori pe săptămână) și stomacul meu întotdeauna problematic nu se simțea prea bine. Când am început TM, mi-am dorit mult brânza și carnea, apoi s-a potolit. Acum mănânc carne și, uneori, junk-uri intercalate cu alte chestii, dar găsesc că are un fel de niveluri extreme. Datorită uneori că nu am cu cine să vorbesc, mănânc uneori emoțional. Totul nu este ideal și stomacul meu se joacă și pielea mea suferă, va trebui doar să văd cum se extinde.
Distribuiți linkul
Maharishi spune că mănâncă alimente nutritive bune. În cazul meu, cu sentimentul de a mă îmbunătăți prin TM, mi-am îmbunătățit dieta și am un stil de viață mai sănătos.
Da, sunt de acord, un obicei de meditație încurajează și alte schimbări sănătoase ale dietei, somnului și activității fizice. Toate aceste lucruri împreună aduc o schimbare holistică reală!
Există întotdeauna posibilitatea de a urma recomandările ayurvedice pentru dieta ta.
Am tăiat carnea de vită pentru că am observat că, indiferent de dieta pentru care tip de corp, carnea de vită a fost pur și simplu contra-recomandată.
Oamenii (chiar și eu) au observat că apariția temperamentului meu a fost considerabil mai mică după ce am făcut asta.