Reddit - theydidthemath - Cerere Câte calorii arde să-ți sară piciorul
Mi-am sărit constant piciorul și sunt curios să știu câtă energie pierd în fiecare zi.
Distribuiți linkul
Un studiu a descoperit că agitația, cum ar fi balansarea brațelor sau atingerea piciorului în timp ce stai, crește cheltuielile de energie, în medie, cu 2,6kJ (0,62 calorii) pe minut.
Dacă îți sărești piciorul tot timpul în care lucrezi (8 ore = 480 minute) vei arde 300 de calorii în plus. Un cheeseburger de la McDonalds are 290 de calorii, așa că poți lua o pauză timp de 16 minute și totuși să justifici alergarea McD's
Sursa caloriilor arse:
Ei bine, de acum încolo îmi voi sări piciorul în loc să mă duc la sală. Mulțumiri!
Nu-mi pot imagina cât de grasă aș fi dacă aș înceta să mă agit!
Am învățat să nu mă mai agită și am câștigat 40 de kilograme. Nu spun că sunt evenimente conexe, ci doar că s-au întâmplat amândouă.
Săriți AMBELE picioare în timp ce lucrați = Cheeseburger dublu
De asemenea, vei fi un baterist de metal greu.
Sau bate-ți gradma la cusut.