Reddit - keto - Dieta keto din doar nuci

Bună băieți! Mă gândeam astăzi și, ca o persoană foarte curioasă, care a făcut multe diete experimentale pentru propria ei cercetare, am dat peste ideea unei diete „numai cu nuci” (ceto). Personal îmi plac migdalele, semințele de floarea-soarelui, nucile de macadamia, semințele de dovleac . pe care le numești. De asemenea, consider că sunt unul dintre cele mai sățioase și hrănitoare alimente. (Potasiu, fibre, proteine, grăsimi sănătoase etc.)

Bineînțeles că am făcut o căutare pe internet pentru a încerca să găsesc un experiment similar, dar niciunul nu fusese efectuat (cel puțin unul pe care nu l-am putut găsi)! Odată cu asta, interesul meu a atins apogeul. Mai ales că mulți oameni de știință spun că nucile sunt doar parțial defalcate și, prin urmare, este posibil să absorbim doar o parte din caloriile pe care le conțin (în special migdale).

---