Reddit - judo - este Judo o bună artă marțială pentru pierderea în greutate
Ai o sursă? Ai vreo idee de unde provine concepția greșită? Pare destul de popular
Asocierea adiponectinei și rezistinei cu compartimentele țesutului adipos, rezistența la insulină și dislipidemia
M. S. Farvid1, T. W. K. Ng2, D. C. Chan2, P. H. R. Barrett2 și G. F. Watts2, *
Deficitul specific de forță la mușchii scheletici ai șobolanilor vechi este parțial explicat de existența fibrelor musculare denervate
Melanie G. Urbancheka, Elisa B. Pickenb, Loree K. Kalliainenc și, William M. Kuzon, Jr.a, d
Interesant. Ca femeie, sunt curios de asta.
Dacă trebuie să pierdeți 100 kg, orice activitate vă va ajuta. Desigur, susțin pe oricine să meargă la judo, dar poate nu mai căuta cel mai optim mod perfect de a slăbi și mergi să faci ceva.
Judo-ul este un exercițiu fizic foarte bun, nu chiar în condițiile de fitness concentrat ca Muay Thai, dar vei lupta mult mai mult. Orice faceți nu va ajuta la scăderea în greutate prea mult. Veți pierde în greutate prin dietă, exercițiul înseamnă doar că veți fi în stare bună. Încercați judo și vedeți dacă vă place. Puteți face oricând unul sau altul sau ambele (sau nici unul, dar cine vrea să facă asta!?) Oricând doriți.
Personal, am făcut o varietate de arte marțiale, inclusiv muay thai și Judo pentru mine a fost cel mai solicitant fizic. Clubul meu a fost totuși concentrat la întâmplare.
Mă gândesc mai mult la încălzirile din Muay Thai, când mă obișnuiau absolut!
Este adevărat că încălzirile judo nu sunt la fel de intense, dar cui îi pasă de încălziri atunci când încerci să oprești 100 kg de mușchi care te aruncă:)
Încălzirile depind în mare măsură de dojo imho. Am avut judo dojos unde încălzirea a fost destul de asemănătoare cu gimnastica și altele în care aproape că a trebuit să arunc din cauza epuizării
Da, destul de corect.
Dar sunt atât de distractive!
Bine. Care sunt opțiunile bune de club non-McDojo Judo din zona Houston? Am căutat câteva și unele sunt închise.
Westlake este foarte departe. Orice alte opțiuni?
Mergi acolo sau ți-ai dat seama că sunt cei mai buni de pe site? Multumesc pentru sfat.
Cea mai bună metodă de scădere în greutate nu este exercitarea consumului mai puțin.
Există o mulțime de judoke vechi cu infamul „judo gut”. Doar spuneam.
exact de ce am întrebat. Nu vreau burtă.
Dieta este cea mai importantă variabilă în pierderea în greutate.
Judo-ul ar fi bun, dar te-ai gândit la bjj? sau amândouă?
Cu cât sunt mai mari, cu atât cad mai greu și mai mult de jumătate din judo este aruncat.
Nu am încercat bjj. Recunosc că nu are niciun interes pentru mine. Cred că pare foarte plictisitor. Îmi pare rău, dar da. Judo mă atrage mai mult.
Urmărirea meciurilor poate fi foarte confuză dacă nu sunteți alfabetizat în BJJ, iată un videoclip descompus decent pentru a vă face o idee mai bună https://www.youtube.com/watch?v=iZDQ0-Zbpt8
Ei bine, acest lucru este confuz, deoarece judo și bjj sunt foarte asemănătoare. Bjj se concentrează mai mult pe trimiteri și judo mai mult pe eliminări. În afară de asta, este destul de greu să faci diferența fără a urmări un meci mai mult de un minut.
Este distractiv și necesită mai multă condiționare decât judo.
Ei bine, videoclipurile de judo pe care le urmăresc sunt cu adevărat tensionate și dramatice și pun accentul pe eliminări, precum și pe trimiteri. Văzut aici de exemplu.
Este literalmente primul videoclip pe care îl primesc când caut Houston Judo în YouTube și acesta este Judo la nivel de începător.
Comparativ cu aceasta:
BJJ pare a fi luptă, unde judo are o combinație de aruncări, lupte și depuneri. De unde stau, este mai bine rotunjit, dar aș putea greși.
Dar acest videoclip spune că cea mai interesantă luptă din lume și. este plictisitor pentru mine. Prefer muay thai-ul și judo mă interesează și mai mult. Dacă aș putea, îi dau și lui Kyoukushin o lovitură.
Ei bine, i-ai făcut pe oricare dintre ei?
Judo cu centura neagră poate fi la fel de plictisitor ca și centura neagră BJJ, își asumă mai puține riscuri decât începătorii
Videoclipul BJJ pe care l-ați conectat este sensibilizat (și nu este editat cu reluări) și, pe deasupra, este ca și cum ați viziona „cel mai motivațional discurs” într-o limbă pe care nu o vorbiți. Am făcut BJJ câteva luni și încă nu pot aprecia nuanțele acelei lupte. Este un sport foarte invizibil, trebuie să stai cu ochii pe toate cele 4 mâini (chiar și atunci când nu le poți vedea), și pe brațe, și picioare, și umeri și șolduri etc. Nu știu jumătate din pozițiile care au fost văzute în acea luptă. Există o diferență mondială între o blocare a capului cu 4 degete înăuntru (împiedicând trimiterea) și o blocare a capului fără niciunul. Și adesea nici nu poți spune dacă este sau nu. Apoi, există o mulțime de blocaje cu picioarele și coatele, astfel încât adversarul să nu poată posta un picior sau o mână. Este probabil cea mai tehnică artă marțială. Și aș spune și cel mai obositor. Scoateți pe oricine de pe stradă într-o rolă de 30 de secunde și ar fi înfundat și sufocat.