Reddit - Înot - Cât de mult îți afectează greutatea timpul de înot

Bună, sunt triatletă recreativă și știu că pierderea în greutate (dacă ești puțin supraponderală) este benefică pentru timpul de alergare și ciclism, dar îți afectează și înotul? Și dacă da, în ce fel?

mult

Distribuiți linkul

Sunt și triatletă.

Greutatea afectează alergarea ta MULȚI, bicicleta ta puțin, iar înotul cu greu.

Nu slăbesc o cantitate uriașă de greutate, dar în timpul motivului pentru care pierd 10 kilograme, nu văd nicio schimbare în timpul meu de înot. Acum, dacă înot de două ori mai mulți metri, văd o schimbare destul de mare în timpul meu de înot;)

Greutatea afectează înotul direct pe formularul dvs. Deplasarea depinde de mulți factori, dar cu cât ești mai mare, cu atât este mai greu să deplasezi acea masă prin apă. Dacă aveți un conținut scăzut de grăsime și este subțire, vă este mai ușor să vă deplasați prin apă, care a spus, dacă forma dvs. este slabă, nu va conta.

Forma slabă poate fi rezultatul direct al dimensiunilor corpului.

Depinde că vorbești scăpând 400 de lire sterline sau 10?

Scăderea a 400 de lire sterline va schimba drastic modul în care înotați.

A scăpat 10 kilograme? Nu cred că va merge prea mult, mai ales în sportul tri, unde un rezultat foarte „bun” este înotul 1: 30/100Y. Câteva kilograme nu te împiedică să atingi viteza respectivă.