Reddit - FASCAmazon - Câte calorii ard drivere de livrare pe oră

Caloriile arse au atât de mulți factori. Vârsta, greutatea, sexul, înălțimea, procentul de grăsime corporală etc. Dacă sunteți interesat să țineți evidența, aș sugera un Apple Watch sau un Fitbit.

reddit

Am una, dar cum poate fi posibil să merg 10.000 de calorii și să ard 300 de calorii. Asta spune ceasul cu mere

Am și Apple Watch. Sunt o femeie de 5’5 ”26 de ani și cântăresc în anii 120. Ultima mea schimbare am avut 10.670 de pași și am ars 400 de calorii active în acea zi. Sunt un gardian într-o instalație de robotică, așa că majoritatea pașilor sunt eu care merg spre și de la mașină pentru pauze. În caz contrar, sunt la stația mea, dar fac și un pic de ridicare, ceea ce mărește arsura. Comparativ cu o zi liberă în care am obținut 12.000 de pași pentru a merge la plimbare, dar am făcut doar 350 de calorii active în acea zi.