Reddit - carnivore - Carnivory este un schimbător de jocuri de post
La Reddit carnivory central,/r/zerocarb, părea că postul a fost descurajat sau ignorat. Acest lucru este destul de înțeles, deoarece carnivorul este o schimbare atât de groaznică și în primele câteva luni o persoană are mult mai mult „pe farfurie” decât poate face față.
Cu toate acestea, am avut ocazia să postesc 36 de ore cam în ziua 60 de carnivor din motive pe care nu le-am putut evita și mi-a făcut o lume bună. Încă mă luptam să nu primesc inflamații în timp ce mănânc chefir DIY (care este carnivor din punct de vedere tehnic), dar după repede inflamația indusă de kefir s-a evaporat, lucru cu care sunt încântat, deoarece are un gust grozav și mi-a oferit o oarecare varietate.
În teorie, nu există niciun motiv pentru o persoană care trece la carnivor de la omnivor la să nu postească. Ar fi ceva la care strămoșii noștri de acum 100.000 de ani ar fi trebuit să fie buni. Genele noastre au fost selectate să postească. Postul este bun pentru tine. Îl recomand.
Distribuiți linkul
Mi-aș imagina că în acea zi erau zile de sărbătoare, urmate de zile în care nu mâncați și căutați activ mâncare. Cred că este o idee bună să mănânci carne până la plin, apoi să te plimbi, să faci jogging, orice să mănânci din nou când ți-e foame. Observ că este greu să mănânc mai mult de o masă pe zi și nu m-aș îndoi dacă m-aș duce 36 - 48 de ore între mese la un moment dat. Că aș lua în considerare postul natural.
Este adevărat că organismul tău își face lucrările de reparații atunci când nu este ocupat cu procesarea alimentelor. Când procesezi mâncarea, corpul tău redirecționează resursele spre digestie. Deci, dacă poți mânca o mulțime de "carne" de alimente de înaltă calitate, atunci nu mănânci o zi sau ceva din când în când, corpul tău are mai mult timp să se odihnească și să repare.