Recuperarea afectată de aportul de calorii Vezi subiect Forumul Trumpet Herald
Văd că este menționat pentru exerciții fizice. Mă întrebam dacă are legătură cu trompeta, cu recuperarea, deoarece cântatul trompetei funcționează mușchii. Deocamdată, la gândire mă gândesc.
A observat cineva un efect asupra recuperării trompetei în legătură cu aportul de calorii sau lipsa de?
Atât de mulți par încă să creadă că totul ține de buze. Abia după ce am ajuns acasă de la spectacolul final al The Producers pentru săptămână, îți pot spune că nu mușchii feței sau buzele mele sunt dureroase. Sunt mușchii mei care suflă la piept, spate și abdomen (în principal la spate) unde îl simt.
Îmi pare pofta de proteine (STEAK.) După jocuri grele și dintr-un motiv întemeiat. Redarea unei cărți de plumb implică o mulțime de muncă musculară de către mușchii mari de expirație (și da, și mușchii de îmbușurare), iar proteinele sunt necesare pentru a le completa.
Cred că depinde de tipul de trompetă.
Bușonul se bazează pe mușchii feței și expresia feței și sunt supuși acelorași proprietăți de utilizare și recuperare ca orice alt mușchi scheletic. Ei trebuie să se odihnească și să se refacă la fel ca orice alt mușchi și vor crește și se vor schimba în moduri similare atunci când se vor schimba nivelurile de antrenament/joc. Deci, trebuie să fie tratați în același conac atunci când vine vorba de recuperare; au nevoie de cantitățile potrivite de proteine, carbohidrați și lipide (denumite în mod colectiv macro-nutrienți).