Recenzie KoreTrak - Tracker-ul de bandă de fitness pentru pierderea în greutate - SF săptămânal
KoreTrak este una dintre acele inovații moderne care par să fie direcționate către un public mult mai tânăr. Un nou ceas inteligent pentru a-ți urmări statisticile de fitness - cui, în vârstă de 50 de ani, i-ar păsa așa ceva și de ce mi-ar păsa chiar să-mi urmăresc statisticile? Dacă aș vrea să slăbesc, aș face 30 de minute de exerciții pe zi și aș tăia alimentele grase. Asta este tot ce trebuie, corect?
Din păcate, am învățat în mod greu că urmarea unor sfaturi simple de genul acesta nu te ajută să slăbești. În realitate, corpul fiecăruia este diferit, deoarece ne schimbăm odată cu vârsta și genetica. O nouă dietă care funcționează pentru un adult tânăr ar putea să nu funcționeze pe corpul unui senior, mai ales dacă te face să te antrenezi la o sală de sport în fiecare zi. Așadar, atunci când vine vorba de slăbit, trebuie să treceți într-adevăr printr-un proces de încercare și eroare pentru a găsi ceea ce funcționează pentru dvs.
Am trecut printr-o mulțime de diete și programe de fitness diferite, dar, ca senior, îmi este greu să acumulez energie pentru a lucra tot timpul. Aș putea angaja întotdeauna un antrenor personal pentru sfaturi și motivație, dar este un angajament imens care costă mulți bani. Blocat pentru opțiuni, i-am cerut fiului meu câteva sfaturi. Fiind un pasionat de tehnologie, el mi-a sugerat repede să încerc un ceas inteligent.
„Cum mă va ajuta asta? Nu am nevoie de ceas! ” I-am spus. Mi-a aruncat o privire amuzantă, una dintre acele „pur și simplu nu o înțelegi, nu-i așa?” vechi. Dar după câteva explicații și câteva minute pe internet, ne-am stabilit să citim câteva recenzii KoreTrak. Puțin știam, acest ceas mic de pe o bandă de plastic ar fi schimbă-mi viața pentru totdeauna.
Ce este KoreTrak?
KoreTrak este un monitor de sănătate și fitness. Cu alte cuvinte, este un dispozitiv mic care se leagă de încheietura mâinii și vă ține evidența activității și a obiectivelor. Dacă sunteți ca mine, ați putea privi multe recenzii KoreTrak și totuși nu înțelegeți pentru ce este de fapt un fitness tracker. Cine trebuie să urmărească aceste statistici? De ce sunt importante? Ce urmărește chiar?
Aceste valori de sănătate, cum ar fi ritmul cardiac, tensiunea arterială și caloriile, nu par foarte importante la început. Dar, pe măsură ce începeți să utilizați trackerul de fitness KoreTrak și, de asemenea, să înțelegeți cum corpul dvs. câștigă și pierde în greutate, totul va începe să aibă sens. De exemplu, are un tracker care îmi permite vezi câți pași am făcut și la ce frecvență cardiacă am. Îmi este ușor și convenabil să obțin o înțelegere generală a statelor mele de sănătate și a nivelurilor de activitate pentru ziua respectivă.
Ca un pic de tehnofob, am fost inițial dezamăgit de micul ecran. Am crezut că va fi greu să apăs butonul și să citesc textul, dar ecranul este surprinzător de luminos iar butonul nu este un buton fizic - trebuie doar să plasați degetul pe el. De asemenea, este foarte ușor de controlat cu un singur buton, exact așa cum am citit în recenziile KoreTrak. Nu există meniuri complicate de navigat și totul funcționează.