Rata metabolică de repaus O viață mai bună Carolinas

rata

Optimizați-vă pierderea în greutate utilizând rata metabolică de odihnă!

Ați încercat să pierdeți în greutate menținând o dietă echilibrată și un regim de exerciții fizice fără a vedea rezultate semnificative? Un examen al ratei metabolice de odihnă ar putea ajuta specialiștii noștri să evalueze cantitatea optimă de calorii pe care trebuie să le luați și să le ardeți în fiecare zi pentru a obține rezultatele pe care le așteptați.

Situată atât în ​​Charleston, Carolina de Sud, cât și în Charlotte, Carolina de Nord, Better Life se angajează să ofere atât clienților noștri bărbați, cât și femeilor, o gamă largă de servicii de gestionare a vârstei. Dacă doriți mai multe informații despre cabinetul nostru sau doriți să programați o întâlnire de consultare, contactați-ne astăzi!

Ce este?

Rata metabolică de repaus este cantitatea de energie pe care o persoană o folosește în timpul unei zile inactive. Practic, rata metabolică în repaus este o măsură a cantității de energie necesară pentru ca o persoană să își mențină funcțiile esențiale ale corpului. Rata metabolică a unei persoane în repaus este de obicei între șaptezeci și șaptezeci și cinci la sută din cheltuielile zilnice normale de energie.

Această măsurare poate fi afectată de o gamă largă de factori, inclusiv:

  • Gen
  • Înălţime
  • Greutate
  • Nivelul de activitate
  • Rasă
  • Climat