Pui de lămâie cu legume - DaVita
Porțiuni:
4
Mărimea porției:
1 piept de pui plus 1/2 cana de legume
-
Tipuri de diete:
- Diabet
- Dializă
Ingrediente
Pregătirea
- Așezați ardeiul gras, fasolea verde și morcovii într-un vas de copt pătrat de 8 ".
- Aranjați pieptul de pui peste legume. Presărați uniform cu suc de lămâie și ulei de măsline.
- Într-un castron mic, combinați piperul negru și cimbru. Amesteca bine. Presară uniform peste pui și legume.
- Acoperiți vasul cu folie de plastic. Cuptorul cu microunde la maxim 10-12 minute până când puiul nu mai este roz și sucurile sunt limpezi. (Rotiți vasul o jumătate de rotație după 5 minute dacă nu aveți un cuptor cu microunde rotativ.)
- Serviți fiecare piept de pui cu 1/2 cană de legume.
Sfaturi utile
- Utilizați legume congelate pentru o masă și mai rapidă.
Nutrienți pe porție
Calorii 196
Proteină 27 g
Glucidele 7 g
Gras 7 g
Colesterol 70 mg
Sodiu 81 mg
Potasiu 399 mg
Fosfor 211 mg
Calciu 36 mg
Fibră 1,9 g
Alegeri alimentare renale și diabetice renale
Alegeri cu carbohidrați
Trimis de: Dieteticianul DaVita MaryJo din Minnesota.
Descărcați cărți de bucate gratuite pentru rinichi
Obțineți acces instantaneu la rețete și sfaturi pentru dieta rinichilor de la dieteticienii DaVita.
753.730 Descărcări Până acum!
Blog de sfaturi pentru dieta rinichilor
Rețete, sfaturi și știri pentru persoanele care urmează o dietă cu rinichi.
Salvați o rețetă
Conectare
Nu aveți un cont?
Alăturați-vă comunității myDaVita pentru acces la ghiduri de mese gratuite, cărți de bucate și multe altele!
Mai multe rețete
Mai multe rețete
Rețete
Honey-Maple Trail Mix
Un dietetician DaVita împărtășește o gustare favorabilă rinichilor, care este atât hrănitoare, cât și delicioasă: Mix de gustări de arțar cu miere.
Rețete
Briose de ou
Briosele de ou sunt alegerea perfectă pentru un mic dejun ușor, bogat în proteine, pe drum. Dietetica renală DaVita Christine îi servește aceste brioșe delicioase.
Rețete
Challah ceresc
Challah este o pâine simplă de drojdie servită în zilele de sabat și sărbătorile evreiești. Încercați Challah-ul ceresc al lui Maryam. Este atât de bun încât este la înălțimea sa .
Rețete
Salată de primăvară cu brânză de căpșuni și capre
Căpșunile proaspete dulci și brânza de capră se combină cu oțet balsamic și ulei de măsline extravirgin pentru a face o salată de primăvară sănătoasă și delicioasă. Strawberr.