Prune uscate, afine; Piure de mere

Prune uscate, afine și piure de mere. [6m +]

Prune uscate, afine și piure de mere.

I-aș servi fiului meu la [6m +] mai ales dacă ar fi constipat.

prune

Ingrediente:
-1/2 ceașcă de afine
-3-4 buc de prune uscate
- 3 mere decojite.
- Grăsimi vegetale precum uleiul de rapiță, uleiul de floarea-soarelui ect.

Toate organice. Dar prunele și prunele FYI sunt unul dintre alimentele cel mai puțin contaminate cu pesticide, deci nu este necesar să le cumpărați organice.

1. Curățați, miezuiți și tăiați merele, apoi aburiți-le aproximativ 10-15 min.