Proteina marker de moarte îți curăță mușchii după efort - ScienceDaily

Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, Departamentul de Nutriție, Exerciții și Sport, au demonstrat că activitatea fizică determină o curățare a mușchilor, deoarece proteina Ubiquitin se etichetează pe proteinele uzate, provocând degradarea acestora. Acest lucru previne acumularea de proteine ​​deteriorate și ajută la menținerea sănătății mușchilor.

Activitatea fizică aduce beneficii sănătății în multe moduri, inclusiv construirea și întreținerea mușchilor sănătoși, care sunt importante pentru capacitatea noastră de a ne deplasa normal, precum și pentru a îndeplini rolul vital de reglare a metabolismului. Deoarece majoritatea carbohidraților pe care îi consumăm sunt depozitați în mușchi, mușchii noștri sunt extrem de importanți pentru reglarea metabolismului.

O plimbare intensă cu bicicleta stimulează activitatea Ubiquitin

Menținerea funcției musculare este esențială. O parte din capacitatea noastră de a face acest lucru depinde de proteinele - elementele de bază ale mușchilor - care sunt degradate atunci când sunt uzate și eliminate într-un fel de proces de curățare care le permite să fie înlocuite cu proteine ​​proaspăt sintetizate.

Acum, cercetătorii danezi - în colaborare cu colegii de cercetare de la Universitatea din Sydney, Australia - au demonstrat că o plimbare cu bicicleta, intensă, de aproximativ 10 minute, duce la o creștere semnificativă a activității Ubiquitinei, „proteina marker de moarte” și o intensificare ulterioară a țintirii și îndepărtării proteinelor uzate din mușchi. Acest lucru deschide calea pentru o eventuală acumulare de noi proteine:

„Muschii elimină proteinele uzate în mai multe moduri”, explică profesorul Erik Richter de la Secția pentru fiziologie moleculară de la Departamentul de nutriție, exerciții și sport al UCPH. El continuă:

---