Program de dietă cu conținut scăzut de calorii la Clinica de gestionare a greutății din Northern Arizona Healthcare

scăzut

Mulți oameni ar dori să piardă în greutate în exces fără a avea o intervenție chirurgicală de slăbire. Pentru a satisface această nevoie, programul medical de scădere în greutate de la Clinica de gestionare a greutății din Northern Arizona Healthcare din Flagstaff oferă un program de dietă cu conținut scăzut de calorii sau VLCD. Programul VLCD scoate ghicitul din „ce e la cină” și îți antrenează creierul să mănânce din foame, nu din obișnuință.

În timpul programului de 12 săptămâni, participanții pierd două până la cinci kilograme pe săptămână, urmând un aport structurat de shake-uri sănătoase și bare, împreună cu suplimentarea de vitamine și minerale. În plus, se întâlnesc în grupuri în fiecare săptămână pentru sprijinul colegilor și scopuri educaționale.

În acest program, corpul trece de la utilizarea carbohidraților pentru energie la utilizarea grăsimilor pentru energie prin ceea ce este cunoscut sub numele de corpuri cetonice. Beneficiile: mai puține pofte, senzația de plinătate cu mai puține calorii și pierderea constantă în greutate. Aceasta nu este o dietă de foame; participanții mănâncă o batonă de proteine, o murătură, gheață și gelatină fără zahăr sau beau un shake de proteine ​​oricând simt foamea.