Primiți beneficiile postului în timp ce mâncați încă; ProLon Mimic Post; Williams Integracare

timp

Am vorbit anterior cu Eric Greene APRN, CNP la Williams Integracare despre diferite tehnici de post. Acum discutăm despre o nouă metodă. Furnizorii de la clinică au avut recent ocazia de a experimenta numit ProLon Mimic Fasting.

Puteți asculta discuția completă cu Eric de mai jos!

Spre deosebire de postul tradițional care restricționează aportul de calorii împreună, ProLon este de fapt un set de masă de cinci zile. Cu toate acestea, consumând doar mâncarea din trusa de masă, puteți imita beneficiile unui post tradițional în timp ce mâncați în continuare. Mâncarea din trusă este de obicei supe, batoane, biscuiți și măsline. În a șasea zi, reveniți la dieta obișnuită înainte de a reveni la dieta obișnuită în a șaptea zi.

Kituri pentru a căuta să reproducă procesul de autofagie care se întâmplă în timpul postului prelungit. Eric descrie acest lucru ca celulele devenind stresate, rezultând celulele deteriorate din corpul tău care încep să mănânce singure. Acest lucru începe în mod normal să aibă loc între 48 și 72 de ore în post. Când începeți să mâncați după sfârșitul perioadei de cinci zile, primiți o nouă producție de celule stem.