Prima zi de 500 de calorii - Dieta rapidă

Acest subiect conține 15 răspunsuri, are 13 voci și a fost actualizat ultima dată de simcoeluv acum 5 ani.

pentru zilele

Vizualizarea a 16 postări - de la 1 la 16 (din 16 în total)

Am început dieta săptămâna aceasta și astăzi este prima mea zi cu 500 de calorii. Mi-ar plăcea să știu cum planificați/mâncați pentru cele 2 zile și orice sfaturi de top 🙂

În cele din urmă, aș dori să scap de 21 de lire sterline, dar 7 de lire sterline până la Crăciun ar fi minunat! Aștept cu nerăbdare un eu mai subțire

Bună Lardilass
Bun venit și felicitări pentru început! 🙂
Observ că ai contribuit la un alt subiect - te-ai uitat la celelalte răspunsuri de acolo? O sugestie pe care am făcut-o a fost ca orice începător să se uite la alte subiecte de la începători, deoarece acestea ar putea avea informații utile.
De asemenea, aruncați o privire generală în jur, există multe subiecte care tratează opțiuni pentru zilele de repaus.