PPT - Efectele unei diete slabe și a lipsei de exercițiu Prezentare PowerPoint - ID 4712223
Efectele unei diete slabe și a lipsei de mișcare. 9. NPA.1.1 Atribuiți prevenirea bolilor cronice nutriției sănătoase și activității fizice. Povestea lui Minnie. Citiți „Povestea lui Minnie” Gândiți-vă la următoarele întrebări:
Efectele unei diete slabe și a lipsei de mișcare
Transcriere de prezentare
Efectele unei diete slabe și a lipsei de mișcare 9. NPA.1.1 Atribuiți prevenirea bolilor cronice nutriției sănătoase și activității fizice
Povestea lui Minnie Citiți „Povestea lui Minnie” Gândiți-vă la următoarele întrebări: • Care sunt consecințele pe termen scurt și lung ale unei diete slabe și a lipsei de mișcare? • Aveți membri ai familiei sau persoane dragi care suferă de boli și afecțiuni legate de lipsa exercițiilor fizice sau de alimentația slabă? Cum interferează aceste condiții cu calitatea vieții lor? • Sunteți în pericol astăzi sau în viitor? Ce poți schimba în viața ta pentru a preveni aceste boli și afecțiuni? • Video despre povestea lui Minnie
La sfarsit…. Planul de dietă și exerciții fizice Creați o dietă de o zi și un plan de exerciții fizice pentru unul dintre următoarele scenarii: Un bărbat în greutate de 50 de ani cu risc de atac de cord Un băiat de 18 ani care este obez O femeie de 32 de ani cu hipertensiune arterială O fată de 16 ani care este pre-diabetic Include: mic dejun, prânz, cină, o gustare, plan de exerciții
Supersize Me: Efectele unei diete slabe Acestea sunt efectele unei diete slabe după ce ați mâncat McDonalds la micul dejun, prânz și cină timp de 30 de zile ...
Un plan de dietă sănătoasă • Mănâncă multe fructe și legume • Mănâncă cereale integrale (fibre) • Mănâncă proteine slabe • Mănâncă lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi
Boli de inimă/atac de cord • Aproximativ 1 din 3 americani vor muri de boli de inimă • Dieta slabă și inactivitatea fizică sunt principala cauză a bolilor de inimă • Cauzele bolilor de inimă: • Dieta slabă: o dietă bogată în grăsimi saturate și grăsimi trans poate duce la colesterol ridicat, care înfundă arterele • Lipsa exercițiilor fizice • Ereditatea: antecedente familiale de hipertensiune arterială și/sau boli de inimă • Fumatul • Obezitatea • Hipertensiunea arterială • Diabetul
Dr. Clip video Oz: Heart Attack Urmăriți clipul video