Poveste de scădere în greutate Această fată a pierdut 16 Kgs în 3 luni și a continuat să meargă puternic

greutate

Poveste de scădere în greutate: Această fată a pierdut 16 Kgs în 3 luni și a continuat să fie puternică.

Îngrășarea este mai ușoară decât pierderea ei. Știm cu toții. Pentru Varuna, în vârstă de 28 de ani, un profesionist, problema a devenit atât de gravă încât a încetat să se uite în oglindă.

Cu toate acestea, a decis să-și piardă în greutate și să devină cea mai bună versiune a ei. Cu eforturi dedicate și forță de voință puternică, ea a pierdut toată greutatea în 3 luni. Citiți această poveste pentru a afla cum a făcut-o.

Punctul de cotitura: Am început să mă tem să mă privesc în oglindă. Într-o astfel de zi am decis să trec la un stil de viață mai sănătos.

Micul meu dejun: Cea mai mare schimbare pe care am făcut-o în viața mea a fost dieta mea. Dimineața, la Micul dejun, mănânc ceea ce este recomandat de Ask Your Diet

Prânzul meu: Daal este un must-have pentru mine! De obicei, îmi place să am un castron mare de daal cu 2 chapati sau orez sau orice este prezentat în planul de dietă de Ask Your Diet