Poți folosi acupunctura pentru pierderea în greutate; Acupunctura de vindecare a impactului în Denver, CO integrată
Din fericire există o tehnică de slăbire care a fost testată de secole: acupunctura.
Această tehnică este sigură, solidă și fiabilă. Și, și mai interesant, utilizarea acupuncturii pentru scăderea în greutate vă ajută să slăbiți în mai multe moduri diferite.
Există dovezi că acupunctura ajută la scăderea în greutate?
Da. Într-un studiu realizat de profesorul Sabina Lim, la Institutul de Cercetări Medicale Est-Vest de la Universitatea Kyung Hee din Seul, Coreea de Sud, cercetătorii au descoperit că acupunctura auriculară (acupunctura care utilizează punctele urechii) a dus la o reducere de aproximativ 6% a indicelui de masă corporală. (IMC) peste 8 săptămâni. Acest lucru este deosebit de interesant deoarece au găsit același rezultat cu două protocoale diferite, unul cu patru ace și unul cu un singur ac. Ambele tehnici au dus la un IMC mai mic.
Cercetătorii continuă să studieze eficacitatea acupuncturii pentru pierderea în greutate, dar rezultatele arată promițătoare.
Cum ajută acupunctura la pierderea în greutate?
Există trei moduri principale prin care acupunctura poate ajuta la pierderea în greutate.
În primul rând, acupunctura ajută la echilibrarea hormonilor. Acupunctura poate crește endorfinele, care reduc pofta și, în general, te fac să te simți mai pozitiv. Acest lucru poate ajuta la reducerea consumului excesiv.
De asemenea, scade hormonii care contribuie la creșterea în greutate. Dr. Burak Bahar și echipa sa de la Spitalul de Cercetare și Cercetare în Medicină Fizică și Reabilitare din Ankara din Ankara, Turcia, au descoperit că atât leptina, cât și nivelul de insulină au scăzut odată cu acupunctura. Leptina reglează depozitarea grăsimilor și metabolismul și stimulează senzația de a fi plin. Insulina reglează metabolismul carbohidraților și al grăsimilor și absorbția glucozei din sânge. Această constatare sugerează că acupunctura poate reduce efectiv hormonii care duc la supraalimentare.