POT scăpa de forumurile de fitness Cathe Friedrich

maddyfan4

Membru nou

MNour

Membru

Si eu sufar cu celulita. Am reușit să-i reduc aspectul, mâncând foarte curat (evită amidonul). Mănânc nuci, semințe, legume, proteine ​​și câteva fructe și îmi limitez amidonul. Împreună cu asta fac mini trambulină timp de 10 - 20 de minute de câteva ori pe săptămână, pe lângă alte antrenamente.

forumurile

Când mă las pe pistă și intru din nou în pâine și zaharuri, celulita revine, indiferent de exercițiul meu continuu.

Sper că acest lucru vă ajută!
Michelle

lorrayne

Catleta

Sunt de acord cu Michelle. Celulita apare atunci când nutriția dvs. nu este curată. Începeți să mâncați curat, faceți o curățare a ficatului și celulita va începe să dispară!

Saltul timp de 10 minute pe o mini-trambulină (rebounder) ajută sistemul limfatic să funcționeze bine, ajutând în general la reducerea celulitei. Consultați Planul de curățare a grăsimii de la Ann Louise Gittleman pentru mai multe informații despre beneficiile recuperării și consumului curat.

Sper că acest lucru vă ajută.
Lorrayne

ldy_solana

Catleta

este, de asemenea, genetică. s-ar putea să vă reduceți semnificativ aspectul, dar s-ar putea să nu dispară întotdeauna.

„Și fă ce vrei tu atâta timp cât nu dăunează nimănui”

KimInNE

Membru nou

Ieri Racheal Ray a avut o emisiune pe această temă.