Postul încurajează spiritualitatea; bucurie; Știrile Bisericii
Cel puțin o dată pe lună, sfinții credincioși din ultimele zile respectă principiul postului, care a făcut parte din Evanghelia lui Iisus Hristos de la început. (Vezi intrarea „Posturi”, Dicționar biblic, ediția LDS, p. 671.)

Postul, abstinența voluntară de la alimente (în practica LDS, în scop spiritual) este uneori privită ca un inconvenient. Cu toate acestea, atunci când este combinat cu rugăciunea și abordat cu atitudinea adecvată, este o sursă de neegalat de putere spirituală și bucurie. Abătut și frustrat în efortul său de a-i aduce pe israeliți la pocăință, Ilie a postit și și-a atras puterea pentru alte sarcini pe care Domnul le-a avut pentru El, așa cum este relatat în 1 Regi 19. Trimis pe muntele Horeb, câștigase sensibilitatea spirituală de a recunoaște revelația de la Domnul dată cu „un glas încă mic”. (Vezi versetul 12.)
La fel și astăzi, postul aduce pe cineva în ton cu Dumnezeu pentru a primi revelație personală și putere, mai ales atunci când unesc rugăciunile cuiva și postim cu cele ale altora.
Episcopul Michael D. Park din Riverview Ward, Firth Idaho Stake, și soția sa, Joan, au avut o astfel de experiență. Uimit de situația sa de angajare, parcurile postiseră și se rugaseră pentru un răspuns.
Se aflau în Salt Lake City pentru a participa la o nuntă și stăteau în capela Templului Salt Lake înainte de o sesiune de înzestrare.
„Deodată, răspunsul ne-a venit simultan”, și-a amintit. "Ne-am privit unul pe altul și am știut: dacă am fi răbdători, totul va funcționa. În trei luni, am primit o ofertă de muncă de la o altă companie".
Postul și rugăciunea în numele celorlalți pot ajuta la asigurarea binecuvântărilor pe care Domnul le rezervă.
Alma a înțeles acest lucru atunci când i-a făcut pe preoți să se adune și să postească pentru fiul său, care fusese redus neajutorat și mut când a fost chemat la pocăință de un înger. A avut efectul dorit, deoarece Alma cel mai mic și-a primit puterea și a mărturisit că a fost răscumpărat de Domnul. (Vezi Mosia 27:22.)
Pres. Thomas C. Bithell de la Bloomfield Hills Michigan Stake a fost, de asemenea, beneficiarul postului altora. În urmă cu aproximativ 19 ani, a spus el, a considerat necesar să demisioneze din funcția de manager de resurse umane la compania sa din cauza unei situații de muncă intolerabile.
Slujind în episcopia Wardului Caldwell (N.J.), a fost un acompaniator la o tabără de fete a Bisericii. În timp ce era acolo, a primit un apel de la un „vânător de cap”, un bărbat al cărui lucru era să recruteze directori de afaceri pentru companii. Ajunsese la fratele Bithell în tabără, după ce obținuse numărul de la biroul său și își oferea serviciile. Fratele Bithell i-a spus că tocmai și-a angajat propriul înlocuitor. Bărbatul l-a întrebat apoi pe fratele Bithell dacă este interesat de o poziție de care devenise conștientă în Michigan. Două zile mai târziu, fratele Bithell a fost angajat de compania respectivă.
„Am aflat mai târziu, a spus el, că episcopul meu, Dale Karren, a cerut cvorumului preoților să postească pentru a mă ajuta să găsesc un loc de muncă. Nu pot explica lanțul evenimentelor în alt mod decât să spun că a fost ca răspuns preoților care postesc în numele meu ".
De ce postul este o sursă spirituală atât de puternică? Poate că poate fi explicat în termeni de umilință pe care o promovează, de conștientizarea dependenței depline de Domnul pentru păstrarea din moment în moment.
Jerry Johnston, un cronicar al Deseret News, a declarat: "Știu din experiență că postul este cel mai rapid mod de a ne vedea fragilitatea. Doar câteva ore fără mâncare și avem probleme. Ne arată adevărata noastră dependență de Dumnezeu pentru acea faimoasă „pâine de zi cu zi”.
„Fără post, suntem ca tipul care fluieră în timp ce merge pe o potecă de munte, fără să ne mai obosim niciodată să privim peste margine pentru a vedea cât de precară este poziția sa. Postul ne obligă să privim peste margine; ne face să vedem doar cât de incertă poate fi mortalitatea. "