Post intermitent și astigmatism - Hacks intermitent de post
Post intermitent pentru scăderea în greutate. Slăbește ușor cu aceste sfaturi și trucuri intermitente de post.
Astigmatismul este o afecțiune a ochiului în care globul ocular (unul sau ambii) nu are o formă completă rotundă. Forma normală a globului ocular este o rotundă perfectă, dar atunci când este sferică sau în formă de ou, poate provoca erori și probleme la vedere. Este o problemă oculară destul de frecventă și unii oameni se nasc astfel. Deoarece globul ocular nu are o formă rotundă perfectă, lumina pătrunde în el și nu se îndoaie uniform. În schimb, lumina este îndoită într-o direcție decât cealaltă, ceea ce determină persoana să vadă doar o parte a unui obiect focalizat. Pentru o persoană cu astigmatism, figurile de la distanță pot părea neclare.
Cum se leagă postul intermitent de astigmatism?
Ei bine, un studiu special publicat în 2011 în revista Nature, care este un jurnal științific bine respectat și bine analizat, a constatat că restricțiile alimentare pot îmbunătăți vederea slabă a ochilor. Postul intermitent este un mod perfect de a face acest lucru, este un mod sănătos de a face restricțiile alimentare în mod eficient. O mulțime de oameni au mărturisit îmbunătățirile oarecum miraculoase ale simptomelor astigmatismului pe reddit.com.
S-a constatat că restricțiile alimentare, de exemplu prin postul intermitent, pot îmbunătăți plasticitatea cortexului la vârsta adultă. Aceasta înseamnă că creierul este capabil să se adapteze pentru a forma noi conexiuni neuronale. Deși nu există suficiente dovezi pentru a demonstra că postul intermitent ajută la vindecarea problemelor oculare, pe baza informațiilor reduse, postul intermitent are un efect pozitiv asupra ameliorării simptomelor astigmatismului.