Pierderea în greutate și organizarea acesteia; s Despre timp
Servicii de organizare pentru boomeri, seniori și moștenitori
Sunați-o acum pe Mary Lynne
925-933-9737
Pierderea în greutate și organizarea
Acasă> Arhiva articolelor> Pierderea în greutate și organizarea
Două dintre cele mai frecvente rezoluții de Anul Nou sunt să te organizezi și să slăbești. Curios, cele două condiții - o casă puternic aglomerată și supraponderal - merg adesea împreună ca Revelionul și șampania.
Cum se adaugă excesul de greutate - pe corpul nostru sau acasă? Probabil ați auzit că creșterea medie în greutate în perioada sărbătorilor este de 5-7 kilograme. Acum cercetătorii raportează că este de fapt mult mai mic - doar o lire sterline. Problema este că aceeași lire este încă la noi în sezonul de sărbători următor și în următorul. Pe măsură ce anii trec, o lira se transformă în 10, 15 sau mai mult; de fapt 55% dintre americani sunt supraponderali.
La fel se întâmplă și cu „greutatea” aglomerată din casă. Se strecoară treptat în ușă, alunecând în timp ce sărbătoreați sărbătorile. O parte din dezordinea noastră este împiedicată de alții, dar în mare parte vine sub propria noastră putere. Se întâmplă atât de treptat încât nu observi până când, într-o zi, te simți prins în casă. În unele cazuri, oamenii încep să se simtă sufocați de dezordinea lor. Fie că locuiți în aceeași casă timp de un an sau treizeci de ani, dezordinea poate crește ca o viță sălbatică, încurcându-vă chiar sufletul.
Atât grăsimea, cât și dezordinea oferă izolare. Sigur, avem nevoie de un nivel sănătos de grăsime corporală pentru a ne încălzi, iar anumite facilități din casele noastre ne fac confortabili. Dar de prea multe ori, în nevoia noastră de confort, construim straturi periculoase de grăsime sau dezordine pentru a ne amortiza de drumurile accidentate ale vieții. Mâncarea sau consumul emoțional - mâncatul când nu ne este foame sau cumpărăm lucruri de care nu avem nevoie - cauzează probleme.
A-ți pune casa la dietă este probabil mai ușor decât să ții corpul. Totuși, un lucru cu adevărat bun tinde să se întâmple atunci când oamenii încep să renunțe la gunoiul lor: încep să renunțe și la excesul de greutate. Poate că se datorează parțial activității crescute asociate cu munca de organizare, dar cred că, întrucât se îngrijesc mai bine de mediul lor de acasă, sunt capabili să se îngrijească mai bine de ei înșiși.
De unde ar trebui să încep?
Dormitor? Birou? Bucătărie? Garaj? Vă sugerez să începeți în zona care provoacă cea mai mare durere - abordarea organizatorului de a „opri sângerarea”. Pe de altă parte, nu puteți greși alegând un spațiu și scufundându-vă cu entuziasmul unei rațe de apă. Cel mai important lucru este să începeți. Detaliile vor urma pe măsură ce vă mențineți concentrarea. Fiți conștienți de progresul dvs. făcând o fotografie înainte, astfel încât să vă puteți oferi rapoarte periodice de progres. Comparați aspectul camerei cu ceea ce devine. Acest lucru vă încurajează să continuați, să rămâneți curs până la finalizarea proiectului. Finalizarea oferă un sentiment minunat de satisfacție pe care meritați să îl experimentați.