Pierderea în greutate odată cu slăbirea Săptămânii Mondiale 20 - Într-adevăr, Victoria Vocalise
M-am simțit mult mai stăpân pe călătoria mea Slimming World săptămâna trecută. Chiar dacă eram încă sub vreme, mi s-a părut mult mai ușor să planific și să rămân la țintă. Știam că vreau să încerc să obțin premiul meu de 2 pietre, dar am simțit că orice pierdere ar fi mai bună decât deloc - așa că am fost pregătit să alerg cu asta.
Cuprins
Mâncarea Slimming World pe care am mâncat-o
Săptămâna trecută a fost puțin peste tot, întrucât diferite persoane au ieșit la ore diferite în nopți diferite! Totuși, încă am planificat masa și am avut câțiva dintre obișnuiții Slimming World, inclusiv risotto, jalfrezi de curcan și puiul și conopida la curri pe care le făcusem săptămâna precedentă. Am mâncat și carne tocată de porc cu pene de cartof Slimming World și porumb dulce.
Vineri am avut și o seară curry cu grupul meu Postnatal. Având în vedere acest lucru, știam că trebuie să planific câteva syns și să încerc să aleg masa cu cât mai puțin posibil. Am căutat totul în cartea mea și am constatat că un Lamb Rogan Josh avea 9,5 syns, o linte dhal avea 4 syns și orezul fiert era gratuit - deci asta aveam!
Din cauza curry-ului, m-am asigurat să am supă de legume și să amestec cartofi prăjiți tot weekendul și am încercat foarte mult să fiu bun.
Descoperirile preferate ale săptămânii
Trebuie să fiu sincer, săptămâna trecută nu au existat descoperiri majore pentru mine!
Cum m-am simțit
Am început să realizez că perioada anului nu chiar ajută. Vremea este cam gunoi și rece. Mă simt puțin blocat, trebuind să stau mult - mai ales că Rex continuă să tușească și să răcească - și, ca rezultat, am constatat că mă îndrept spre mâncare puțin mai mult decât am fost. Acestea fiind spuse, nu am renunțat la plan și m-am simțit destul de bine în legătură cu ceea ce făceam.