Pierderea în greutate Noua nebunie de post și de ce ar putea fi rău pentru tine Nation
Joi 03 octombrie 2019
Expertul spune că regimul alimentar poate îngreuna concepția și le poate refuza bebelușilor nutrienții cheie de la mamele lor.
ÎN CONCLUZIE
Un număr de kenieni, în special femeile, jură pe dietă și și-au etalat rezultatele spectaculoase pe social media după doar câteva săptămâni de la începerea dietei.
Atât de popular este regimul, încât au fost create mai multe grupuri de Facebook dedicate acestuia, atrăgând mii de adepți.
Postul intermitent este la modă acum - implică ca dieta să meargă fără alimente pentru perioade lungi de timp, cu scopul de a pierde rapid greutatea nedorită.
Un număr de kenieni, în special femeile, jură pe dietă și și-au etalat rezultatele spectaculoase pe rețelele de socializare după doar câteva săptămâni de la începerea dietei.
Atât de popular este regimul, încât au fost create mai multe grupuri de Facebook dedicate acestuia, atrăgând mii de adepți.
SCHIMBARE DRAMATICĂ
Carolyne Muturi, care a încercat prima dată dieta anul trecut, spune că a văzut o schimbare dramatică a greutății sale după doar câteva săptămâni. A fost atât de mulțumită, încât și-a documentat călătoria pe pagina sa de Facebook, arătându-i înainte și după fotografii.
De asemenea, avea să posteze fotografii cu mesele ei și să dea conturi cu toate lucrurile pe care le mâncase și băuse. În mai puțin de două luni, doamna Muturi, care a avut 99 kg, a slăbit 17 kg. Ea a încorporat, de asemenea, o dietă ketogenică, care implică consumul unei diete bogate în grăsimi, proteine moderate și sărace în carbohidrați.
Pentru a slăbi, doamna Muturi ar evita mesele timp de 23 de ore, supraviețuind cu apă și ceaiuri din plante înainte de următoarea sa masă. Când își rupea repede, mânca mese bogate în grăsimi și proteine împreună cu niște legume. Mesele sale tipice includeau carne, ouă, salate din legume crude, avocado și castraveți.
În ciuda rezultatelor aparent pozitive într-un timp atât de scurt, dieta prezintă unele pericole ascunse, în special pentru cei care o încearcă fără îndrumarea adecvată a unui nutriționist.
FUNCȚIA COGNITIVĂ
Henry Ng’ethe, președintele Asociației Nutriționiștilor din Kenya, spune că este posibil să nu obțineți toți nutrienții de care au nevoie din cauza consumului de mese limitate. Acest tip de dietă, a spus el, poate afecta fertilitatea, îngreunând concepția în viitor.