Pierderea în greutate Cuplul pierde aproape 600 de lire împreună
După liceu, Ronnie Brower s-a simțit deprimat. S-a întrebat ce face cu viața sa și s-a orientat spre droguri, alcool și mâncare pentru a-și alina emoțiile. Odată cu trecerea timpului, s-a îngrășat încet și, în cele din urmă, a ajuns la 675 de lire sterline până în 2013. Când a mers la medic, a aflat ceva șocant: Dacă nu slăbește, ar putea muri.
„Asta m-a lovit cu adevărat”, a declarat astăzi șoferul de autobuz din Syracuse, New York.
Dar a ignorat-o câteva zile până când un prieten i-a recomandat lui Brower să vorbească cu vărul ei, Nick Murphy, care era antrenor. După ce s-a oprit puțin, Brower a întins mâna.
„Am fost puțin nervos întâlnindu-l, el este uriaș. Brațele lui sunt mai mari decât întregul meu corp ”, a spus Brower, în vârstă de 32 de ani.
Acest cuplu a pierdut aproape 600 de lire sterline - iar acum sunt căsătoriți
Dar Murphy l-a încurajat pe Brower și a venit cu un plan de slăbire. La început, Brower putea să se antreneze doar acasă. Pur și simplu s-ar ridica și să se așeze pe un scaun, să folosească o bicicletă pentru brațe, să facă câteva ridicări ale brațelor cu greutăți și să încerce să se ridice.
După 100 de zile, Brower s-a simțit suficient de confortabil pentru sală. El a început, de asemenea, o dietă ketogenică, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi, proteină moderată și concentrată pe legume. El spera să ajungă la 250 de lire sterline.
Când Brower a început să piardă în greutate, nu era sigur cât de mult a pierdut pentru că era prea greu pentru scară. S-a dus la compania de camioane a unchiului său, unde a aflat că a pierdut 30 de lire sterline în prima săptămână. Dar asta a fost în mare parte greutatea apei și a învățat curând să scape de kilograme din cadrul său de 6 picioare nu a fost întotdeauna ușor.
Ce înseamnă să pierzi 100 de kilograme
„M-aș descuraja puțin”, a spus el. „În câteva săptămâni nu aș slăbi. În câteva săptămâni am slăbit 20 de kilograme. ”
El a început să-și împărtășească călătoria de slăbit pe o pagină de Facebook și la începutul anului 2015, a primit un mesaj de la o femeie pe nume Andrea. Și ea slăbea și lucra cu soția lui Murphy, Jill.
„Andrea a spus că este mândră de mine și o treabă bună”, a spus Brower.
El a răspuns cu o distanță, mulțumesc și tu.
„A fost cam șchiop”, a spus el râzând.
Dar Andrea, nu a lăsat asta să o oprească. Ea i-a trimis din nou un mesaj și de data aceasta el a discutat de fapt cu ea.