Pierderea în greutate chiar te face fericit
De Mary Ward
„Pierderea în greutate nu duce întotdeauna la fericire”, proclamă titlul unui articol al lui Ed Cara în Atlanticul astăzi.
Bazându-se pe concluziile variate ale mai multor studii, Cara susține că percepția pozitivă a mass-media asupra pierderii în greutate, prezentată de emisiuni de televiziune precum Cel mai mare ratat și Sunt o celebritate Scoate-mă de aici, nu este atât de justificat pe cât s-ar putea crede.
O concurentă își sărbătorește pierderea în greutate la cea mai recentă finală a sezonului Cel mai mare ratat S.U.A. NBC prin Getty Images
Un studiu realizat în 2014 la University College London, bazat pe date despre populație, citat de Cara, a constatat că britanicii care au pierdut cel puțin 5% din greutatea corporală au fost semnificativ mai rău din punct de vedere psihologic la o evaluare ulterioară decât cei care și-au menținut greutatea.
Vorbind despre pierderea în greutate de 60 de kilograme, Cara scrie: "Am suferit de leziuni și oboseală pe măsură ce slăbeam, tot izolându-mă de prieteni și familie. Rutina mea de alergare și observarea caloriilor se învecinează cu obsesiv și nesănătos".
„Și chiar odată ce coborâm la 160 de lire sterline, de la maximum 226 de lire sterline, gâtul mi se strânse de groază și îngrijorare dacă numărul de pe scară a crescut cu o lire sau două. Cu toate acestea, oamenii pe care îi cunoșteam mă vedeau ca o inspirație exemplu înălțător de voință. "
Deși cercetările în acest domeniu nu sunt cu siguranță la fel de bine dezvoltate ca și cercetările referitoare la alte aspecte ale pierderii în greutate, profesorul asociat Amanda Salis de la Institutul Boden de obezitate, nutriție, exerciții și tulburări de alimentație de la Universitatea din Sydney spune că este important să se facă o distincție între studii bazate pe studii clinice de scădere în greutate și studii pe populație.