Pierderea în greutate ajută la infertilitate și sarcină CCRM

În timpul călătoriei fertilității, multe femei se întreabă despre posibilul impact al unei varietăți de factori de sănătate și stil de viață. Departe, greutatea - și opțiunile dietetice și de exerciții fizice la care este legată - este una dintre cele mai frecvente preocupări. Ca o explicație foarte simplă, le explicăm adesea pacienților că creierul și corpul nostru încă mai cred că trăim în epoca preistorică, iar o greutate sănătoasă este un sfat mental că totul este bine și ar putea fi un moment bun pentru a concepe.

pierderea

ȘTIINȚA GREUTĂȚII ȘI FERTILITĂȚII

Sistemul reproductiv feminin își ia indicii din sistemul suprarenal, o axă paralelă a metabolismului, nutriției și energiei. În formele sale cele mai extreme, în timpul crizei severe de stres și malnutriție întâlnite în război sau foamete, creierul determină că, în absența unei nutriții de încredere, energia nu ar trebui să fie cheltuită pentru reproducere. Femeile nu mai au menstruația (își păstrează depozitele de sânge și fier) ​​și nu mai ovulează (prevenind concepția). Cu modificări mai puțin severe în depozitele de energie, efectul nu este neapărat la fel de profund, dar chiar și o modificare de 5-10% a greutății corporale poate avea un impact asupra menstruației și fertilității.

PIBERA IDEALĂ PENTRU CONCEPȚIE

Există câteva puncte cheie de luat atunci când ne gândim la greutate și fertilitate. În primul rând, greutatea potrivită (nu prea mică, nici prea mare) oferă cele mai mari șanse de a avea un ciclu menstrual ovulator regulat. Puteți utiliza un indice de masă corporală normal sau IMC (calculați-l aici) ca un ghid aproximativ.

Dar nu este un instrument perfect. Distribuția greutății (tipurile sau formele corpului) ne poate influența și sănătatea. Forma corpului mărului (grăsimea abdominală) este cea mai asociată cu rezultatele asupra sănătății, cum ar fi pre-diabetul, diabetul de tip 2 și așa mai departe. A fi de ambele părți a ceea ce corpul tău consideră „normal” poate duce la o perioadă anormală sau absentă. Deși cu siguranță putem induce ovulația cu medicamente, cel puțin deplasarea greutății în direcția corectă este întotdeauna recomandabilă.

De obicei, ne place să vedem un IMC apropiat de intervalul optim de 18,5-24,9 kg/m2, riscurile încep cu siguranță să crească și mai mult dacă IMC depășește cu mult acest interval, în intervalul de obezitate de clasa III de peste 40 kg/m 2. A fi sub sau supraponderal poate interfera cu ovulația și poate crește rata avortului spontan, în timp ce țesutul suplimentar de grăsime poate afecta negativ calitatea ouălor, provocând o dezvoltare mai slabă a embrionului și endometrul sau mucoasa uterului, unde are loc implantarea.