Pierdere dramatică în greutate atunci când călătoriți cu bicicleta - Lonely Planet Forum - Thorn Tree
Ei bine, se pare că se întâmplă celor mai mulți când merg într-un tur cu bicicleta.
Cât timp ai călărit și cât de mult ai slăbit?
Am făcut o călătorie de 2 luni și am slăbit aproximativ 13 kg.
13 kg în două luni? Sună foarte mult.
Am făcut două excursii cu bicicleta de câte 2 luni fiecare. Cred că am slăbit aproximativ 7-8 kg pe fiecare. A fost, de asemenea, cam cât am putut/am vrut să pierd. După aceea, a fost puțin grăsime excesivă asupra mea. Nu prea vreau să pierd greutate musculară.
570 mile în 8 zile, a slăbit 4 kg. pune totul la loc.:-)
Mă îngraș în turneu de la construirea mușchilor. Nu am grăsime de pierdut. Dar apoi, când activitatea intensă este peste corpul meu continuă să mănânce nesfârșit timp de câteva săptămâni și îmi pot pune câteva kilograme pe burtă. Apoi corpul meu își dă seama că nu mai am nevoie de atât de multă mâncare și pofta de mâncare scade și mă întorc la normal.
BTW, mâncarea mea preferată este untul de arahide ecologic 100% valencia cu miere și banane pe un sandviș. Acest lucru este foarte energic cu uleiuri bune și nu provoacă probleme de stomac.
Nu pierd mereu în greutate în turneu. Dacă o fac este din cauza suferinței uneia sau mai multora dintre următoarele:
- Lipsa de alimente disponibile
- Mâncarea murdară mă îmbolnăvește
- Mâncare atât de oribilă, încât nu vreau să o mănânc.
- Altitudinea ridicată îmi suprimă pofta de mâncare.
- Ardem atât de multă energie pedalând încât nu pot mânca suficient cât să o înlocuiesc.