Peste 10 ani jumătate dintre americani vor fi obezi - iată ce putem face TheHill
Un nou studiu arată că jumătate dintre americani vor fi obezi în următorii 10 ani. În calitate de psiholog, mă îngrijorează faptul că societatea a devenit amorțită cu această problemă critică.
Că ne simțim neputincioși să transformăm această criză de sănătate publică, dar sănătatea fizică și emoțională a țării noastre și impactul financiar al obezității nu ne lasă mult timp.
Avem intervenții eficiente pentru prevenirea și tratarea obezității. Mai mulți oameni au nevoie de acces la versiuni accesibile ale acestor intervenții și avem nevoie de un parteneriat puternic cu industria alimentară.
Obezitatea poate fi o afecțiune foarte stigmatizantă. Din păcate, societatea noastră blamează și face rușine persoanelor cu obezitate.
Modul în care vedem și tratăm persoanele cu obezitate este foarte personal pentru mine. M-am uitat la mama mea singură, din clasa muncitoare, care se ocupă de problemele pe tot parcursul vieții asociate cu obezitatea. Din păcate, acestea au contribuit la moartea ei acum doar câteva săptămâni.
Vă rog să mă ajutați, împărtășind ceea ce știm și ce se poate face în legătură cu obezitatea. Succesul pe termen lung în prevenirea și tratarea obezității necesită schimbări substanțiale care pot fi solicitante și dificile. Cu toate acestea, este mult mai confortabil să înfruntăm împreună aceste provocări.
Zeci de ani de cercetare ne spun că persoanele obeze prezintă riscuri ridicate pentru afecțiuni semnificative de sănătate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea și bolile de inimă. Obezitatea crește, de asemenea, riscul de accident vascular cerebral, anumite tipuri de cancer, osteoartrita, astm, apnee obstructivă în somn și probleme ortopedice.
De asemenea, obezitatea este legată de inflamația sistemică, care crește durerea fizică în corpul nostru. Când cineva are aceste boli legate de obezitate, ca și mama mea, ei iau adesea o mulțime de medicamente și primesc o cantitate mare de servicii de îngrijire a sănătății. Obezitatea pune o povară incredibil de grea asupra sistemului nostru de sănătate. Cea mai bună estimare pentru costurile medicale asociate cu obezitatea pentru adulții cu vârsta de 18 ani și peste în S.U.A. a fost de 342,2 miliarde de dolari.
Deși consecințele obezității asupra sănătății fizice sunt clare, efectele asupra sănătății mintale sunt mai puțin înțelese. Multe dintre consecințele asupra sănătății mintale depind de modul în care un individ se identifică. Cu alte cuvinte, a se percepe ca obez este ceea ce este asociat cu un risc crescut de depresie și chiar suiciditate.
Persoana care se consideră obeză ingerează și interiorizează punctele de vedere devalorizante ale societății. Stigmatul obezității pătrunde sub piele și în psihicul lor, împiedicându-i cu îndoială de sine și rușine.
Vara trecută, la vârsta de 72 de ani, mama a spus: „Nu am nici o voință”. Nu a simțit că se poate opri din a se hrăni cu cantități mari de alimente nesănătoase. Mulți oameni și unii profesioniști din domeniul sănătății presupun în mod eronat că lipsa de determinare și consumul excesiv de alimente sunt singurele cauze ale obezității.
Am încercat să-i explic mamei că există numeroși factori care contribuie. La fel ca mulți americani, mama avea un stil de viață foarte sedentar, petrecând ore întregi stând și uitându-se la televizor. Nu a gătit singuri mese sănătoase. În schimb, ea a consumat alimente procesate hipercalorice și a băut o tonă de băuturi zaharoase.
Mama mea nu putea să abordeze singură obezitatea. Nimeni nu poate. Adesea soluțiile pe care le-a ales mama mea erau prea bune pentru a fi adevărate. La fel ca majoritatea oamenilor, atunci când și-a atins obiectivele de slăbire pe termen scurt, va recâștiga rapid cea mai mare parte a greutății. Acest ciclu de progrese reduse și repediție rapidă a pregătit-o pentru eșec și demoralizare ulterioare.