Periaj pentru piele pentru detoxifiere corporală; Curățarea corpului
Se spune adesea că pielea este cel mai mare organ din corp. Dar ce alte funcții mai are pielea în afară de faptul evident că ne acoperă corpul și ne protejează organele corporale? Știați că pielea este uneori numită al treilea rinichi? Da, se numește adesea ca atare, deoarece una dintre funcțiile principale ale pielii este eliminarea toxinelor. Este responsabil pentru un sfert din procesul de detoxifiere al organismului în fiecare zi. Și una dintre cele mai eficiente, mai rapide și mai ușoare modalități de a vă ajuta pielea să scape de toxinele din corp este prin periajul uscat al pielii.
Ce implică metoda pensulei uscate?
Metoda periei uscate pentru periajul pielii este foarte simplă. De fapt, această practică a fost exercitată de mii de ani - de la vechii greci, la japonezi și indieni americani, unde au folosit știuleți de porumb uscat pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii de pe corpul lor. Au existat multe variații în întreaga lume și a fost folosit pentru detoxifierea organismului. Printre indivizii cu viață lungă, un aspect important al formulei lor de longevitate este periajul uscat al pielii. Aceasta implică utilizarea unei perii sau a oricărui material care poate îndepărta celulele moarte ale pielii și perierea întregului corp.
Începeți să vă periați picioarele, apoi în sus picioarele, apoi abdomenul - întotdeauna spre direcția inimii - apoi pe brațe, spate și gât. Evitați să vă periați fața, deoarece pielea de aici este foarte sensibilă. Periați-vă corpul într-o mișcare lentă, circulară. Faceți acest lucru înainte sau după duș și, de preferință, dimineața, deoarece toxinele se acumulează atunci când dormim. După periaj, se recomandă să faceți hidroterapie - care presupune să beți aproximativ opt pahare de apă (de preferință apă filtrată). Aceasta ajută la eliminarea toxinelor pe care tocmai le-ați eliberat.
Unelte necesare pentru periaj uscat
Cel mai bun instrument pentru periaj uscat este o perie naturală cu păr, cu mâner lung, astfel încât să puteți ajunge cu ușurință la părți ale corpului. Alte instrumente pe care le puteți utiliza sunt bureții de lufă, o piatră ponce moale, o cârpă de spălat sau chiar mănuși.
Cât timp ar trebui să folosesc metoda Dry Brush?
Pentru administrarea metodei periei uscate ar fi recomandată 5-10 minute pe zi. Exersați acest lucru de 5-6 ori pe săptămână pentru a obține rezultate rapide. Cu toate acestea, nu vă frecați prea mult pielea sau nu petreceți mai mult timp decât este necesar, deoarece acest lucru poate provoca iritații și chiar vă poate face pielea vulnerabilă la bacterii.