Peata; s Jurnal pentru pierderea in greutate; Diverse Page 22 Ray Peat Forum
Peata
Membru
Ei bine, această ultimă perioadă menstruală a mers similar cu cele dinaintea începerii vitaminei E. (Acesta este al doilea ciclu pe vit. E). Cu excepția sânilor mei care nu au fost la fel de răni, așa că este bine. Și perioadele sunt regulate în aceste zile.
Dar, la fel ca celelalte cicluri, m-am trezit în miezul nopții în a 2-a zi a perioadei, cu crampe severe, atât uterine, cât și intestinale. Și disconfort în vezica biliară.
Am avut acnee și în acest ciclu.
Și acestea erau două capsule din lucrurile Gamma ale lui Swanson.
Nu sunt sigur ce altceva pot face pentru următorul ciclu. Deschis la sugestii.
thebigpeatowski
Membru
Am experimentat luând terebentină în câteva moduri diferite. Luarea după masă provoacă mai puține eructări, dar poate încetini timpul de tranzit. Dacă aveți în prezent diaree, acest lucru ar putea fi un lucru BUN.
Luarea pe stomacul gol și așteptarea de aproximativ o oră înainte de a mânca s-ar putea să-ți dea eructații. așa cum îmi place să le numesc, dar cred că este mai eficient să o iau în acest fel.
Începeți încet, poate 1/2 linguriță cel mult pentru a vedea cum vă simțiți.
Am luat o doză ceva mai mare în două ocazii separate (aproximativ 1 1/2 linguriță. Odată), mai ales pentru că am vărsat-o accidental și mi-am inundat lingura de zahăr. Nu am vrut să-l pierd, așa că l-am mâncat oricum. De ambele ori m-a curățat de la tulpină la pupa. Cu alte cuvinte, s-a mișcat destul de repede și, în ambele ocazii, curajul meu s-a simțit complet minunat după aceea.
M-am săturat de mizeria dribble-y încercând să turn într-o lingură de zahăr vrac, așa că am trecut la metoda picurătorului pe cuburi de zahăr. Este mult mai precis și mai puțin dezordonat. Folosesc un picurător de sticlă pentru a măsura o linguriță și apoi picurez doza măsurată cu picurătorul pe patru cuburi de zahăr, mâncând fiecare pe măsură ce se satură și alergând cu multă apă.
Primele de trei sau patru ori când am luat terebentina, mi-a adormit foarte mult și a trebuit să dorm 12 ore la rând. Încă de la Exodul în masă din ianuarie, terebentina nu mai are acel efect asupra mea, ci este opusul și poate fi stimulant. Acum o iau mult mai devreme în timpul zilei.
Cred că Pepto a ajutat la arderea bio-filmelor, dar dacă nu ați folosi un antiparazitar/antifungic în tandem cu Pepto, atunci da. Cred că orice organism care provoacă diaree se va întoarce imediat.
Dacă antibioticele au declanșat diareea, atunci este posibil să fi avut o supra-creștere fungică, așa mi s-a întâmplat și am luat Nistatina pentru a scăpa de ea.
Dacă vă confruntați cu balonări ocazionale după ce ați mâncat, disconfort în cadranul superior drept, împreună cu tranzit rapid sau alimente nedigerate, atunci cred că sunt implicați și paraziți.
În opinia mea, numai pe baza propriei mele experiențe personale, nu contează dacă aveți H. pylori și/sau SIBO și/sau o creștere excesivă a Candidei sau a altor bacterii și/sau patogeni patogeni etc. terebentina le va ucide pe toate.
Eradicarea infecțiilor intestinale va permite organismului să producă cantități adecvate de acid gastric și bilă, ceea ce duce evident la o digestie superioară și la asimilarea nutrienților. Cred că este foarte important ca persoanele cu probleme cronice intestinale să se concentreze asupra alimentației alimente întregi dens nutritive și mai puțin pe caloriile „goale” datorită faptului că cel mai probabil există deficiențe nutriționale de la ani de infecție.
TINE-NE POSTATI.: p
thebigpeatowski
Membru
Mi se pare că ficatul tău se străduiește să elimine excesul de estrogen în acest moment al ciclului tău, sperăm că vei avea un Exod în masă propriu care te va ajuta să-ți scoți povara de pe ficat.
Unii oameni iau terebentină câteva zile la rând și apoi se întorc înapoi la o dată sau de două ori pe săptămână. Am încercat și nu m-am putut descurca cu acel program de dozare, decăderea din prima săptămână până la zece zile a fost foarte intensă. bineînțeles că nu știam ce se stinge atunci, eeew.
Peata
Membru
Am luat aproximativ 1/2 t. aseară pe cuburile de zahăr. Am întins-o pe o oră. Apoi, câteva ore mai târziu, a mai luat aproximativ 1/2 t. Nu am observat niciun sentiment special. Am primit niște „râsuri de turp”, așa cum i-a spus BP. La o oră și jumătate după a doua doză, am avut niște diaree. Cred că turpul a fost cam dur pe stomacul meu și îl luasem pe stomacul gol.
S-ar putea să mai iau ceva în seara asta și să văd dacă se întâmplă ceva.
Peata
Membru
Am mers înainte și am luat o t. pe cuburile de zahăr pe parcursul ultimei ore.
Sunt doar precaut cu asta. Asta e tot ce intenționez să iau astăzi. Dacă nu se întâmplă nimic, pot continua cu un ceai. mâine și apoi așteptați cel puțin câteva zile.
thebigpeatowski
Membru
Având în vedere experiența dumneavoastră cu privire la antibiotice care determină revenirea diareei, împreună cu Pepto, care face ca diareea să dispară, cred că este foarte sigur să spunem că diareea dvs. a fost/este cauzată de un dezechilibru tenace al florei intestinale neprietenoase.
Asigurați-vă că beți multă apă în zilele în care luați terebentină, doriți să spălați microbii răi din sistemul dvs. cât mai repede posibil.
Terebentina va face tractul intestinal un loc foarte neplăcut pentru a vă petrece timpul, perturbând biofilmele și măturând lucrurile curate, vă va menține sistemul digestiv fericit.
Utilizarea continuă ocazională va ține sub control organismele nedorite. Unii oameni folosesc terebentina de două ori pe săptămână, unii o folosesc doar o dată pe săptămână, unii doar o dată pe lună și alții doar o dată sau de două ori pe an. vei ști ce este potrivit pentru corpul tău.
Terebentina poate fi utilizată și pentru multe alte probleme de sănătate. Sunt atât de entuziasmat de tine.
Peata
Membru
Am uitat că ieri seară, după ce am luat-o, am observat o anumită iritare a uretrei mele. A dispărut. Apoi, după doza de azi, am observat-o din nou. Și urina mea era mai întunecată. Am băut mai multă apă de fiecare dată. Problema a dispărut.
Am mâncat alimente pe care nu le consum în mod normal și mai mult decât mănânc în mod normal astăzi datorită adunării de sărbători. Tocmai am avut un episod de diaree în urmă cu ceva timp. L-am avut și în această dimineață. Din moment ce era diaree apoasă, nu am putut verifica nimic în castron.
În afară de uretra dureroasă mai devreme, am avut niște "eructări de turp" și mai târziu niște gaze, dar nu pot să văd alte simptome. Nimic în ficat sau vezică biliară sau altceva. Iritarea era doar uretra - nu pentru rinichi sau vezică.