Patru moduri total stupide de a slăbi
Toată lumea vrea să slăbească acele zece lire. Bine, douăzeci de lire sterline. Bine, bine, cincizeci de lire sterline. Doamne. În acest scop, însă, ai putea să mănânci corect și să faci mai mult exercițiu. Sună o idee bună, corect?
Ei bine, nu mulți încearcă suficient pentru a ști cu siguranță. O alimentație sensibilă și un exercițiu non-Iron Man pare să fie ultimul gând din mintea oricui care dorește să slăbească.
În schimb, oamenii decid că vor folosi cele mai extreme, ridicole și stupide modalități de a slăbi. Din moment ce nimeni nu vrea să încerce modul sensibil, o mulțime de moduri cu adevărat stupide de a pierde în greutate au devenit populare în rândul mulțimii care continuă să iasă în dietă.
Bine, oameni buni, chiar și Weight Watchers ar fi mai buni decât unele dintre aceste alegeri. Dacă v-ați decis o modalitate stupidă de a slăbi, iată de ce nu ar trebui să faceți acest lucru și iată cum puteți învăța din acele moduri grozav de ridicole de a pierde câteva kilograme.
Înfometat
Adolescenții sunt vinovați de ei înșiși pentru a slăbi. Un adolescent dolofan s-ar gândi: „Ei bine, pur și simplu nu voi mânca”. Nu vrea să accepte cât de prost este, dar adolescenții sunt încăpățânați în cea mai mare parte.
Oamenii care se înfometează în speranța de a pierde în greutate se pot obosi rapid, ameți și chiar flămânzi. Asta după prima oră. Și apoi se înrăutățește în a doua oră.
Să te înfometezi chiar îți înșeală ideea corpului despre ce mâncare este disponibilă. Faptul că nu mănânci trimite un mesaj corpului tău că o foamete este în curs. Corpul se gândește: „O, porcărie, mai bine mă țin de grăsimea asta pentru că nu vom primi mâncare pentru o vreme”.
Da, destul de prost pentru că acesta este ultimul lucru pe care vrei să-l gândească corpul tău. Cu toate acestea, această metodă are un nucleu de adevăr. Scăderea consumului de alimente este o idee minunată atunci când pierdeți în greutate, dar trebuie să o reduceți doar cu puțin. Nu există 1200 de calorii, oameni. Respectați dietele de 1800 și 2000 de calorii și veți constata că slăbiți mai ușor.
Curățare
Sistemul digestiv nu funcționează așa. Mută alimentele și resturile de-a lungul pistei și le evacuează când este gata. Ați putea să vă alergați câteva zile, dar nu faceți altceva decât să înregistrați timpul de toaletă.
Ca și în alte moduri stupide de a pierde în greutate, această metodă are și ea un fir de adevăr. Uneori, mâncăm prea multe alimente procesate. Adică, dacă principala ta metodă de gătit este cuptorul cu microunde. . . este posibil să aveți o problemă cu alimentele procesate.