Oră de oră - ce se întâmplă când curățați rapid; Ziua de curățare de miercuri
Oră de oră, asta se întâmplă cu corpul tău când postim ...
Post intermitent, toată lumea vorbește despre asta, unii o încearcă, iar cele mai tari vedete înjură rezultatele. Dar când am fost cumpărați cu ideea că „micul dejun este cea mai importantă masă a zilei”, de ce toată lumea vorbește despre postul intermitent? Este doar un alt moft? Sau este ceva care este aici pentru a rămâne? Credem că este „aici pentru a rămâne”.
Este timpul să eliminați confuzia și să vă oferim adevăratele fapte de ce iubim și am adoptat postul intermitent și vă susținem și în acest sens. Iată ce se întâmplă cu corpul tău când postesti intermitent sau ai o zi curată.
Corpurile noastre au nevoie de energie nu numai pentru a supraviețui, ci pentru a prospera pe tot parcursul vieții noastre aglomerate. Obținem această energie prin alimentele pe care le consumăm. În timpul procesului de digestie, corpul nostru descompune carbohidrații (și uneori proteinele dacă nu primim suficienți carbohidrați - corpul este mai inteligent decât crezi!) Și îl transformă în glucoză - glucoza în organism este ca un combustibil pentru mașina noastră.
Dar, spre deosebire de mașină, obiectivul principal al corpului nostru este să ne mențină în viață, așa că atunci când există suficientă glucoză, corpul o păstrează pentru mai târziu în ficat, în cazul în care există un timp prelungit în care corpul nu primește suficientă energie și are nevoie să-și folosească magazinele de rezervă.